спаисбо большое.....правда!
жаль, что прочитала только сейчас *)
всвязи с расстройством (психики? О_о) съела сегодня кг 3 арбуза и кофет еще съела. никогда их не ела, не люблю сладкое. а сегодня видимо совсем не в себе....ох уж эти приближающиеся КД *((((
вобщем встала только что на весы - 62,7 ))) я вернулась к тому, с чего начинала) понятно - арбуз и т.д. но я не хочу видеть первой цифрой 6...не хочу. вобщем поругала себя немножко и решила, что с завтрашнего дня все сначала. так что ждите новых "веселых историй"
только вот Дюкан упорно расчитывает мне идеальный вес - 60,5 кг. и из-за этого я не могу понять, что делать с Атакой - сколько дней сидеть на ней? *(

Итак.
в этот раз я решила подойти совсем ответственно
2 фото сделанные 15 мин назад. да, у меня надулось пузо после арбуза и почему-то отекли ноги. ну и что. буду смотреть на себя и действовать )
решила, что 57 все-таки точно не моя история и решила остановиться на 58 кг, впрочем о них я мечтаю уже год, думаю, что это правильная цифра.
дату поставила примерную, так как с программкой по расчету договориться так и не удалось, а обманывать я не умею (пробовала написать, что рост 160 вместо 171...все равно 58-59 это предел по Дюкану). Так что я снова сначала начинаю. поддержите меня, очень прошу, а то когда я не вижу результатов - мне надоедает *(((



чтобы было ясно, что я хочу. на второй фотографии четко видно, что попы у меня нет, а ноги вверзу сильно накачаны. хочу, чтобы живот совсем исчез, тогда будет хоть какая-то видимость талии *(

Привет! я тоже грешила арбузом так что я опять все заново начинаю.. меня тут девочки пристыдили сильно за арбуз.. у меня так и стоит вес на 64,7.. надеюсь начнет скоро двигаться, а то отпуск в сентябре, а я с такой "рожей (попой) в калашный ряд.."

меня смущает то. что так быстро вернулись 2 кг...из-за одного арбуза фактически......может я просто загналась уже, что мне надо меньше 60...у меня рост 171, наверное....

блинннн...СнОва, у тебя суперская фигурка...Правда говорят, что женщины вечно чем-то недовольны....а с атаки слезай конечно, с твоим весом тебе явно в круиз пора..посидишь а круизе, посмотришь на ощущения и всё остальное, а потом и решишь, есть ли смысл ещё худеть

я к сожалению фоток не вижу (на работе закрыт доступ к лжплюс).. но по сравнению.. 171 - 60 кг мне кажется должна быть худышка..
у меня 168 рост и вес далеко не рост - 110... по дюкану как раз должна весить около 58, но обычно в лучшем случае вешу 60-61

Поддержу Марго!
Отлично выглядишь!!!
А если и есть небольшие лишки, то их надо на Круизе сгонять.
Дюкан в твоем случае вообще, насколько мне известно, не рекомендует Атаку, а всего лишь сразу Консолидацию.

фотографии удалять не собираюсь, так что посомтришь потом из дома ))))
наверное, послушаюсь вас - уйду на круиз и консолидацию по-быстрому. завтра еще выдержу белковый потому что уже наготовила всего и все) пойду в круиз ))))))))))))))))) спасибо большое за поддержку!

наверное, ты права, но сложность в том, что когда я на круизе, хочется фруктов сразу и в этом запара *(((((( как себя убедить продержаться?)

ого, а где такое написано??? про консолидацию сразу...я такого вообще не видела!