Галя, привет!
С нетерпением жду твоего первого взвешивания! Еще не пора?

Галюня -Цветочек, доброе утро и замечательного дня тебе!
надеюсь у тебя всё хорошо!

Что касается таблеток - мне из 11 антидепрессантов, которые я принимала раньше, оставили только 3. Помимо этого я принимаю от сердца, от давления, от тошноты (меня в последнее время все время тошнит), для печени, для вен, для сосудов, витамины и Омега-3.
По поводу весов - раньше конца июня нет смысла пытаться. Надо сбросить 10 кг - это как минимум месяц.
Иду тренироваться.

29-05-2014, БО

Завтрак

Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Кофе + 1 таблетка сах. зам.

Полдник

Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Киндер пингви

Обед

Куриное филе на гриле
Кабачки на гриле
Огурец и помидор
Кока кола лайт - 1 ж/б

Полдник

1 яйцо + 2 яичных белка = омлет
Огурец и помидор

Ужин

Кальмар отварной
Кабачки на гриле

Вода б/г 3 л.: +
Гантели: +
Подьем ног: +
Хотьба 15 мин: +

Таблетосы отменили Дорогая,привет!!! рада этому очень и еще спорт Так держать,курс только вперед

Галюша,доброго дня и хорошего настроения.Думаю.тошнота должна пройти.потому что часть лекарств отменили.А ты в БО капусту не ешь?

Терпеть не могу капусту
Тошнит меня от того, что я много ем и давлюсь, чтоб набрать белки.

Что то мне очень плохо..

Держись,солнышко.Меня от белковой пищи тоже подташнивает.Я просто ела не 3 раза в день.а 4-5.Меньшими порциями.А в БО ела капустный салат.Я ее не то что люблю.трава и трава.Но от тошноты помогала.

Держись,солнышко.Меня от белковой пищи тоже подташнивает.Я просто ела не 3 раза в день.а 4-5.Меньшими порциями.А в БО ела капустный салат.Я ее не то что люблю.трава и трава.Но от тошноты помогала.

Дели обед и ужин.
(У меня два обеда и два ужина)