Светик, привет! Что-то ты действительно застоялась, пауза затянулась Надо наверное что-то резко поменять в рационе, сдвинуть. Свет, я последний раз сдвинула одним низкокалорийным днем. Сразу за день ушло кило с лишним, потом немного вернулось, но процесс запустила. Я ела целый день творог, мешала его с йогуртом, отрубями , ванильку добавляла. Пила чай разный, в том числе и черный с молоком, кофе. Попробуй, может сдвинешь?. Там еще в такой разгрузочный день фрукты добавляют, но если ты не намерена нарушать, то можно сладким творогом обойтись. Зато потом так на куру накинешься, соскучишься

Ну постругай ее в запеканки, или в омлет тот же, или в салат. На крайняк - собаков угости. Раз видеть не можешь, перерыв сделай, чего уж мучится-то. Ира, вон, правильно пишет. перезагрузку сделай))

Светочка,ты где?

Светуль, ты опять в своей яме?

Светочка.ты про вес ,если шо,не пиши...Пиши как погода,как природа.Сколько тем разных.Вон Ира-смелаЯ писала,что луна сейчас растущая,хрен похудеешь.Я вот или в плюсе.или стою.Придет и наше время....

У меня как застой был я водичку Сасси пила пару дней и двигаться стала больше. А вареную курочку используй в паштетах, пирожках, салатиках. Не опускай руки, вот что главное

ВСЕМ ПРИВЕТИЩЕ! как же я по вам всем соскучилась!!!

Сначала мне показалось, что то типа такого...

Поэтому я обиделась на весь белый свет и на себя особенно! Корона начала жать!

Потом я поняла, что: