Привет Дюканочки!!! с 21 04 14 я с вами! возвращать себя!!

Спаниелька

А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.

TATIANNA

[quote="Спаниелька"]А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.[/quote

я когда в этот вопрос углубилась (у меня проблемы с позвоночником) так вот чтобы получить суточную дозу кальция нужно съесть как минимум киллограмм 5 творога кальций не так уж и хорошо усваивается! сдесь кроме него оч много минералов микроэлементов для профилактики остеопороза а это для женщин сидящих на диете и девочек после 40 оч важная тема ещё прозрела- чтоб получить суточную дозу витамина А нужно съесть !!!! ведро морковки :taunt:

так что я всё таки решила бады принимать

TATIANNA

Доброе утро ДЮКАНОВСКОЕ КОРОЛЕВСТВО!! КАК СПАЛОСЬ? КАК ОТВЕСИЛОСЬ? ЛУНА ПОСЛЕДНИЕ ДНИ УБЫВАЕТ!! :Bravo:

У МЕНЯ СЕГОДНЯ 74 600! СЕГОДНЯ ЧБ ДЕНЁК!! ХОЧУ СКУМБРИЁШКУ СДЕЛАТЬ!! я сёдня по феншую буду выбрасывать старые вещи ГОВОРЯТ ЕСЛИ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ ВЫКИНУТЬ НОВЫЕ БЫСТРЕЙ ПРИЙДУТ И ВЕС ПОСКОРЕЕ УХОДИТЬ БУДЕТ :taunt:

!! НАБРАЛА ЦЕЕЛЫЙ МЕШОК!! ВОТ!! В ИНЕТЕ ТАААКОЙ РЕЦЕПТИК НАШЛААА :girl_in_love:

НО К СОЖАЛЕНИЮ НАМ ТАМ МОЖНО НЕ ВСЁ СМОРИТЕ КАКА КРАСОТА! ТАМ ВНУТРИ ГРИБЫ ЛУК МОРКОВКА СЛИВКИ И СЫР МУЖУ СДЕЛАЮ СЁДНЯ А СЕБЕ ПОПРОБУЮ АДАПТИРОВАТЬ ПОТОМ РАССКАЖУ!!

Юл чело

татьян с отвесиком тебя :friends:

- хорошо плывешь :victory:

ты как всегда нас балуешь всякими вкуснастями :popcorm1:

... про сливки , я на протяжении (переодично)всей ДДиеты пью сливки 10% , если молока моего нет . так что можишь и кусочек отщипнуть у мужа :girl_haha:

про вещи надо что то сообразить :Implication:

следом идет растущая :Implication:

знаю - деток делают на растущей Луне . мой киндер так и появился :connie_mama:

- незнаю верить или нет , но все сошлось :taunt:

Юл чело

татьян- как и обещала напекла блинов, только с опозданием - наелась , да вольная , счастливая :tender:

Муркет

Боже мой! Какая красотища!!! (это я про рыбу). У меня слюни потекли... Пошла готовить.

Ода

Какая лодочка из рыбки :good:

Кстати,давно что-то я рыбу не готовила себе,любимой))

TATIANNA

Ода писал(а):

Какая лодочка из рыбки :good:

Кстати,давно что-то я рыбу не готовила себе,любимой))

С делаем сёдня рыбный день да девчёнки??? :party:

Юльчик рада что ты наконец то с блинчиками!! не реализованные желания - худший вид болезни как говорил наш зав реанимации :taunt:

Кареглазая 82

Муркет писал(а):

Боже мой! Какая красотища!!! (это я про рыбу). У меня слюни потекли... Пошла готовить.

полностью согласно я тоже сижу пускаю слюньки, к одной зашла там блинчики чумовые, а тут рыбка... а мне прям всего хочется и сразу :pardon:

Танечка с отвесиком тебя. и я наверное соберу и выкину сегодня свои старые вещи... вечером ведь тоже можно это сделать??? как считаешь? :good:

Спаниелька

TATIANNA писал(а):

Спаниелька писал(а):

А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.[/quote

я когда в этот вопрос углубилась (у меня проблемы с позвоночником) так вот чтобы получить суточную дозу кальция нужно съесть как минимум киллограмм 5 творога кальций не так уж и хорошо усваивается! сдесь кроме него оч много минералов микроэлементов для профилактики остеопороза а это для женщин сидящих на диете и девочек после 40 оч важная тема ещё прозрела- чтоб получить суточную дозу витамина А нужно съесть !!!! ведро морковки :taunt:

так что я всё таки решила бады принимать

Ага, понятно. Спасибо, Танюш! Надо себе витаминку какие-нибудь седня прикупить-таки.
Что-то у меня, пардон, ногу сводило за эту неделю уже пару раз в самый неподходящий момент :kiss3:

Привет Дюканочки!!! с 21 04 14 я с вами! возвращать себя!!

Кто сейчас на форуме