закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 480  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
конся - это конечно хорошо, но не могу через себя переступить... не понимаю я своих перепадов веса... а разнообразие в еде мне без надобности... я лентяйка, готовить не люблю.. на готовку трачу не больше 20-30 минут в день..... так что этим меня не соблазнишь...-))) мужу допонительно не готовлю, ест то что я ем... различие только в том, что мясо с гарниром, ну и покупные булочки с печенюшками к чаю... я мучное не ем... не любитель, поэтому спокойно живу рядом с этим...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
сегодня после БО опять плюс... да какой! +600! нарушений не было... ходила 4 км со скоростью 5 км в час... а если бы не ходила был бы + килограмм?

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 07:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
У тебя уже организм, заключенный в КРУИЗ , протестовать стал . Ты книгу давно читала? Диета состоит из 4-х этапов. И чтобы чего-то добиться, нужно выполнять требования нашего дядюшки Дюкана. А у тебя получается "я сама знаю, что мне нужно ! " Так нельзя, пересмотри,пожалуйста свою позицию.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Завтра минуснешь! И закрепляйся ужо! Ну сделай 2 белковых дня в неделю, посмотри месяц, как оно будет.

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Нинуль! все делаю по Дюкану... цифра 65 была моя , а не дядушки Дю... он мне насчитал 57 или 58 кг...... но я считаю , что для меня это очень мало... я ж уже не девочка... 65 поставила, потому что не верила дю-ету... ты на цифры не смотри... с твоим ростом, это ни что... а с моим 160... это очень даже что... но для себя решила, что в июле ухожу на консю... устала я...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Милена Эн писал(а):
Завтра минуснешь! И закрепляйся ужо! Ну сделай 2 белковых дня в неделю, посмотри месяц, как оно будет.
что-то я в этом не очень уверена... после БО.. хотя.....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Оксана, ты всё время материализуешь свои страхи, расслабься немного. Как в Венгрии.

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
стоим... хорошо, что не плюс.. сегодня-завтра белковые дни.. не знаю смогу ли вернуться к историческому минимуму...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
стоим... хорошо, что не плюс.. сегодня-завтра белковые дни.. не знаю смогу ли вернуться к историческому минимуму...

У тебя всё получится!!! Ты же упертая. :)

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка! фото на стр.52
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Нинуль! большое спасибо за поддержку!!! сегодня - 300.. после ЧБ... сегодня тоже ЧБ, но не уверена, что смогу дойти до исторического минимума...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 480  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: