минус 100...линейке должна 200 грамм...сегодня на полдня на работу...типа в вечер...рацион питания почти тот же...завтрак творожок ноль 100 гр черн смородины сах зам...чай с молоком...кардиостимулятор скоко получится...обед ежики вчерашние которые не влезли и салат сделаю опять морковь с редькой и йогуртом...на работу возьму блины и йогурт...на ночь будэээ кефир с имбирем...всем привет мои дорогие!!!!!!!!