закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 17:49 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Раньше отвесики считали,а теперь часы не курения добавились :girl_haha:
Оль, по деньгам как там написано 24 тыщи?

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 17:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Sseta писал(а):
Раньше отвесики считали,а теперь часы не курения добавились :girl_haha:
Оль, по деньгам как там написано 24 тыщи?

ага

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
75-й день круиза, ЧБ
Вес 60,5 кг (-0,4)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
11.00 – творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, цикорий, сахзам
16.00 – 3 небольших телячьих котлетки, творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, чай масала ти, малиновый йогурт арома 0,1%
17.30 – жареные куроголени, чай
кофе с молоком 0%
18.30 - 3 небольших телячьих котлетки, чай, половинка сахзама, творожое 0%
23.00 - половинка стейка семги, поджарка из куры, кефир 0,1% грамм 200

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка СОМ
Молочка: 800 грамм

Спорт:
Прогулка быстрым шагом 1 час (30 минут + 30 минут)

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


Последний раз редактировалось Olgita 12 ноя 2013, 11:01, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 18:07 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Посчитала! Это мне 286 дней можно на них курить :Yahoo!: :laugh3: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Привет моя дорогая :friends: ну что настал день Х, я от всей души поздравляю с этим событием:)ты большая молодец, что хотя бы начала от этого избавляться, только держись , вспоминай неприятный запах от волос и одежды.. И надо оно тебе? А главное сколько здоровья это отнимает... Сказала Настя.. Гадкая куряга :sorry: меня скоро муж погонит из дому.. Думаю мой день Х тоже не за горами:) и вот еще с отвесиком -400 :good: хорошо грузчики выгрузили :laugh3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
С началом новой жизни, жизни без сигарет!
Все получиться! Главное очень этого хотеть.

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Привет моя дорогая :friends: ну что настал день Х, я от всей души поздравляю с этим событием:)ты большая молодец, что хотя бы начала от этого избавляться, только держись , вспоминай неприятный запах от волос и одежды.. И надо оно тебе? А главное сколько здоровья это отнимает... Сказала Настя.. Гадкая куряга :sorry: меня скоро муж погонит из дому.. Думаю мой день Х тоже не за горами:) и вот еще с отвесиком -400 :good: хорошо грузчики выгрузили :laugh3:

Привет Настена! :friends:
Спасибо мой хороший! Только не все так радостно, к сожалению. Я сегодня все утро была в приподнятом настроении, как ребенок ждала чуда))
А как то не так я себе чудо представляла :girl_sigh: Доктор сказал, что у меня очень сильная физиологическая зависимость, поэтому прямо сразу выбрасывать сигареты мне не надо. Если совсем сильно захочется курить, то можно снять эту ломку, но не обычным способом, а через ж, не в прямом смысле конечно)))
А мне по большому счету как хотелось курить так и хочется(( в общем фигня какая то :scratch_one-s_head:
Он психотерапевт и лечит психологическую зависимость. Физическая, как правило, у всех минимальна и роли не играет. А у меня вот обе сильные :cry:
Выкурила сигареты 3 или 4 нормальным образом в итоге. Конечно это намного меньше, чем обычно... но это не то, что я хотела.
И фразу "я не курю" говорить мне пока рано...
В общем думаю теперь иди к нему в четверг или смысла нет?! :scratch_one-s_head:
В любом случае начала пить табекс. Не знаю как психотерапевты, а я точно знаю как снять физическую зависимость)))) Вот первую таблеточную выпила уже.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
tanichka писал(а):
С началом новой жизни, жизни без сигарет!
Все получиться! Главное очень этого хотеть.

Спасибо Танюша! К сожалению, немного рановато, но все равно приятно :yes4:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Sseta писал(а):
Посчитала! Это мне 286 дней можно на них курить :Yahoo!: :laugh3: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:


Закатываем обратно :yes4:
Хватит на 143 дня. Я хитренькая, только половину заплатила :beee: :mosking:

Ну и это.... курить вредно)

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 23:20 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
Sseta писал(а):
Посчитала! Это мне 286 дней можно на них курить :Yahoo!: :laugh3: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:


Закатываем обратно :yes4:
Хватит на 143 дня. Я хитренькая, только половину заплатила :beee: :mosking:

Ну и это.... курить вредно)

Вот вышла покурить, читаю тебя,курю и как то даже совесть не мучает :girl_blum: :girl_haha:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: