Мои дневничок!!!

[Леснушка]

Кстати, по поводу кефира, вот ссылка, которую Леснушка притащила:

https://www.facebook.com/note.php?note_ ... 6646033928

Внизу:Finally, the following are not allowed until Consolidation Phase (Celebration Meal only) because of their fat content:

■Buttermilk

Раз уж меня упомянули в суе уточняю Батермилк цельный нельзя, а 0% жирности можно как и всю остальную обезжиренную молочку (кстати батермилк не есть 100% кефир, близок по вкусу, но бактерия другая идёт для его закваски )
Так шта Солечка не пугай народ.....

[Alenoys]

До линейки осталось 400 г,сегодня день ПИРа,даже незнаю чем попировать,но в этот раз не буду перборщать,как на той неделе. Наверное съем мороженное и шоколад да и хватит.

Во ты какая...Мороженка и шоколад А я весь интернет перевернула и нашла-таки мороженку,которую нам можно кушать. Попробую сегодня сделать,если агар-агар найду дома
Как ты лихо от привеса избавилась. Молодчина!

[Angelina42]

Ой,не говори лихо не лихо,а потрудится пришлось,особо никаких жестких мер и не предпринимала,просто шла дальше по плану. Сегодня уже наготовила как на Маланину свадьбу ,что бы меньше соблазнов было. Печеночный торт из микроволновке и любимые рулетики из говядины в мульте.
И еще по Сашиному рецепты конфеты Мое счастье,блин у меня закончился СОМ ,сделала без него,просто смешала творог в бледере,капнула ванили,сахзам и разложила в формочки для льда и в морозилку,уже тоскаю,напоминает сливочное мороженное, НЯМ НЯМ!

[LARISS]

До линейки осталось 400 г,сегодня день ПИРа,даже незнаю чем попировать,но в этот раз не буду перборщать,как на той неделе. Наверное съем мороженное и шоколад да и хватит.

Во ты какая...Мороженка и шоколад А я весь интернет перевернула и нашла-таки мороженку,которую нам можно кушать. Попробую сегодня сделать,если агар-агар найду дома
Как ты лихо от привеса избавилась. Молодчина!

Алён, привет!
А ты не пробовала делать пломбир? Вот ссылка http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/
Очень быстро и реально как подтаивший пломбир, очень вкусно!!! Я даже не понимаю как так молоко от взбивания становится таким густым. Клёво, короче, попробуй!

[Alenoys]

До линейки осталось 400 г,сегодня день ПИРа,даже незнаю чем попировать,но в этот раз не буду перборщать,как на той неделе. Наверное съем мороженное и шоколад да и хватит.

Во ты какая...Мороженка и шоколад А я весь интернет перевернула и нашла-таки мороженку,которую нам можно кушать. Попробую сегодня сделать,если агар-агар найду дома
Как ты лихо от привеса избавилась. Молодчина!

Алён, привет!
А ты не пробовала делать пломбир? Вот ссылка http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/
Очень быстро и реально как подтаивший пломбир, очень вкусно!!! Я даже не понимаю как так молоко от взбивания становится таким густым. Клёво, короче, попробуй!

Такую мороженку я ела почти каждый день.Но вот девечки подсказали,что молоко - это добавка и его много нельзя. Поэтому ищу альтернативные рецепты А эта мороженка меня очень устраивала до поры-до времени.

[LARISS]

До линейки осталось 400 г,сегодня день ПИРа,даже незнаю чем попировать,но в этот раз не буду перборщать,как на той неделе. Наверное съем мороженное и шоколад да и хватит.

Во ты какая...Мороженка и шоколад А я весь интернет перевернула и нашла-таки мороженку,которую нам можно кушать. Попробую сегодня сделать,если агар-агар найду дома
Как ты лихо от привеса избавилась. Молодчина!

Алён, привет!
А ты не пробовала делать пломбир? Вот ссылка http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/
Очень быстро и реально как подтаивший пломбир, очень вкусно!!! Я даже не понимаю как так молоко от взбивания становится таким густым. Клёво, короче, попробуй!

Такую мороженку я ела почти каждый день.Но вот девечки подсказали,что молоко - это добавка и его много нельзя. Поэтому ищу альтернативные рецепты А эта мороженка меня очень устраивала до поры-до времени.

Обезжиренное молоко - это не добавка...его вместе с другими продуктами молочными можно 800г в день, а добавка - это сухое обезжиренное молоко, вот его можно ложки 2-3 в день )))

[LARISS]

Анжела, привет! Ты извини, что мы тут в твоём домике судачим )))

[Alenoys]

Обезжиренное молоко - это не добавка...его вместе с другими продуктами молочными можно 800г в день, а добавка - это сухое обезжиренное молоко, вот его можно ложки 2-3 в день )))

Я тоже так думала очень долгое время,пока еще раз не просмотрела список продуктов.Меня девушки надоумили.Но раньше я молоко добавляла только в кофе и этим ограничивалась.А вот последнее время подсела на эту мороженку на молоке...В молоке очень много карбонатов,те скрытого сахара.А когда вес и так медленно уходит,то молоко надо сократить. Можешь почитать в моем дневнике ,там Таня об этом писала.

[LARISS]

Обезжиренное молоко - это не добавка...его вместе с другими продуктами молочными можно 800г в день, а добавка - это сухое обезжиренное молоко, вот его можно ложки 2-3 в день )))

Я тоже так думала очень долгое время,пока еще раз не просмотрела список продуктов.Меня девушки надоумили.Но раньше я молоко добавляла только в кофе и этим ограничивалась.А вот последнее время подсела на эту мороженку на молоке...В молоке очень много карбонатов,те скрытого сахара.А когда вес и так медленно уходит,то молоко надо сократить. Можешь почитать в моем дневнике ,там Таня об этом писала.

Алён, а почему тогда в книге Дюкана написано...цитирую
"Во время этого этапа, продолжительность которого может колебаться от 2 до 7 дней, у вас будет выбор из 8 перечисленных ниже категорий продуктов питания.
! ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТИХ КАТЕГОРИЙ МОГУТ ПОТРЕБЛЯТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ. ИХ МОЖНО СМЕШИВАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ.
Восьмая категория — молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог)"

[Alenoys]

Алён, а почему тогда в книге Дюкана написано...цитирую
"Во время этого этапа, продолжительность которого может колебаться от 2 до 7 дней, у вас будет выбор из 8 перечисленных ниже категорий продуктов питания.
! ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТИХ КАТЕГОРИЙ МОГУТ ПОТРЕБЛЯТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ. ИХ МОЖНО СМЕШИВАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ.
Восьмая категория — молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог)"

Я не знаю почему так написано,но вот в списке продуктов
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ написано ,что молоко-это добавка. И я уже выше написала,почему его не следует пить много.Если у тебя идет снижение веса стабильно и при этом ты каждый день пьешь это молоко,то можешь и дальше его продолжать пить.Но если вес встал,то надо искать причину.А причина может быть в том числе и в молоке и не только,конечно же.
И это не только мое мнение,а мнение других девушек,которые подошли к этой теме очень серьезно.Если ты только в самом начале пути,то может быть тебе и можно пить молоко,а я его стала ограничивать,тем более,что никогда не считала его особенно нужным продуктом.Кисломолочка-это совсем другое.