Девочки, меня зовут спать) Спокойной ночи!!! До завтра!

спасибо, девочки) всем сладких снов

Доброе утро, девочки! Мой помидор вчера оказался вкусным и ...тяжелым сегодня +200. Зато в бедрах минус 1см

девочки, я купила себе новое платье..если уговорю брата меня сфоткать в нем-покажусь вечером...я платья уже не носила лет.... десять точно

ждем ждем
еще про яйца хотела спросить, сколько ты в день ешь? чето я переживать стала-слишком много у меня идет яиц-везде норовлю добавить

Вика, давай хвастайся, конечно, новой обновочкой.
А в платье любая женщина смотрится очень женственно:))) и изящно:) Да и мужики любят платья:)))

Добрый день!!! Жду-жду БО дней, что бы попробовать, дорогая твой шедевр У меня всего -100 (69,3), чёто не того слопала видно на днях, раз такой не уходящий привес Думаю, что это были говяжьи рёбрышки - я их жарила, но они кажется жирноваты были

Ждём фото в платье!!! Я очень платья люблю и второе лето покупаю с удовольствием, а то и размера было не найти и живот выпирал очень сильно

Дианочка, у меня та же история - везде кладу, да ещё и яичницу умудряюсь делать частенько и окрошку с ними)))

а я вечно переживаю, что яйца- это холестирин и они вредны для сердца. Моей подружке после яичной диеты вырезали желчный пузырь. Вот так-то. Пытаюсь не сильно с ними активничать. Но выпечка-то вся на них. У меня стало много яиц уходить. Вот делала Шоколадное величие, а там 5 яиц на 2 дня в торте. А остальные блюда? Вот тебе и больше 2 яиц в день:(

Вот нарыла, девочки. Кому верить?
«Эпидемиологические исследования показывают, что большинство здоровых людей может съесть одно яйцо в день без проблем», говорит Пенни Крис-Этертон, заслуженный профессор в области питания из Университета штата Пенсильвания. Насыщенные и транс-жиры имеют гораздо большее влияние на повышение холестерина в крови. А в целом яйце содержится всего 2 грамма насыщенных жиров, а транс-жиров вообще нет.

Американская Ассоциация Сердца рекомендует ограничить потребление холестерина до уровня менее 300 мг в день, и менее чем 200 мг, если у вас есть проблемы с сердцем или диабет, для возрастных групп более 55 лет (женщины) или 45 лет (мужчины). «Это количество жиров включает в себя яйцо в день для этой группы населения, или два яйца в течение недели»,отмечает Крис-Etherton.

Диан, я ж писала тебе раньше..я не более 2 ем в день...а то и одно чаще всего..если у меня творожная запеканка, например, то там одно яйцо...ну и одно будет, к примеру, в том же помидоре..