У меня Потрясающая Фигура… Есть чем потрясти!)) Хочу -20кг

[karapuzz20]

Всееем приветищеее!!!)))
Пока фоток еще на комп не закачаля, вечерком закину!!))
Отчетик маленький! Запретов не кушала кроме черного шоколада пару кусочков и алкоголь!!))
На весах днем в одежде (утром торопилась за лялкой, неуспела взвеситса) 80.3)))

[NastyaDav]

Ну по весу нормуль, значит и правда пачку не порвала! Умница! Ну а вообще как провела? Весело?

[karapuzz20]

Ну по весу нормуль, значит и правда пачку не порвала! Умница! Ну а вообще как провела? Весело?

Спасибо, хорошо провелааа!!)) Никто даже не понял что еда-то диетическая, пока я не сказала!! Всем очень понравился салат мимоза по Дю!!!)) Правда вот один минус был что большую часть из времени мы жарили шашлыки, и все ходили вокруг стола и облизывались, а я успела за 3 часа грилления поднабратся!! Но нечего, потом мы с подружкой собрали весь мусор и всю посуду и бануи из под пива в черные пакеты и пошли в клуб! НО! Клубы были закрыты (в четверг-то) и пришлось нам идти в бар, где был маленький танцпол!! Ну вот, там мне подарили бутылку шампусика, и я окончательно ушла!!))) Я помню что когда пошла на танцульки, упала ппц на танцполе... Потом когда приехали домой я еще у входа на жопенцию приземлилась!!))) Короче нормально отметили!!)))






Фотки с телефона, по этому восновном с клуба)) Щас муж должен камеру привезти, еще с вечера кину)))

[karapuzz20]

Сегодня утром весы ооочень ооочень меня порадовали!! Прям подарок на ДР 78.8!!!!!!!!

[NastyaDav]

Классные фотки! хорошенькая ты такая, веселушка! Фотографу руки открути! Фоты в клубе смазаны все. Клево погуляла! Ну теперь будет, что вспомнить- попой все кочки собрала!!! Вечеринка прошла удачно, если на утро гости выпили даже последнюю воду из утюга!

[NastyaDav]

Ооо, и с отвесиком тебя, прям подарочек на ДР

[karapuzz20]

Ооо, и с отвесиком тебя, прям подарочек на ДР

Пасиб!! Сама очень рада, и неожиданно так!!))))
Ну все под шафе уже в клубе были, как же сделать было четкие фотки то?)))

[karapuzz20]

А я вот такой вот рецептик нашла!))


Белковый торт с курицей

на 100 г - 85.28 ккал
Б 17.49 Ж 0.9 У 0.9

Ингридиенты:
белки 8 шт.
1 целое яйцо,
куриное филе 4 шт или 800гр.
творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр.
кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата)
петрушка,укроп по 10гр.
салатные листья 100гр. ( можно больше)
чеснок 4 дольки
соль,перец

Приготовленеие:
1.Взбиваем белки+1 яйцо, добавляем соль,перец и выпекаем на сухой тефлоновой сковородке ( чтобы блины хорошо отходили, лучше их делать по толще, поэтому можно добавить больше чем 8 белков), выходит от 6 до 9 блинов, в зависимости от тощины.

2.творожная начинка: в творог добавить кефир, зелень, чеснок, соль,перец и перемешать до однородной массы.

3.курицу отварить( не больше 30 мин., чтобы не была жесткой), охладить и порезать на очень мелкие кусочки.

4.салатные листья помыть и тщательно обсушить на полотенце

5.заранее отложите самый удачный блин на верхушку. На плоскую тарелку выкладываем первый блин, смазываем творожной начинкой, сверху выкладываем курицу и накрываем салатными литьями, потом второй блин и по той же схеме. оставляем немного творожной начинки, чтобы смазать стенки торта. заматываем пищевой пленкой и в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Можно в творожную начинку добавить сыр Филадельфия 5%,
Альбом с фото блюд и ссылками на рецепты - vk.com/album-35486195_152833277

[karapuzz20]

Начался цикл ЧБ... А я хожу целое утро голодная, потому что впадлу придумывать чем питатся!(( Даже незнаю... Все надоело... Вся еда! Может КД на подходе??? ((

[Олеся*]

ООО, а я на этот тортик тоже сегодня заглядывалась. Но лень-матушка не дает приготовить