Привет) Я всего-то ешстой месяц на ДД - так что - у тебя весьма радужные перспективы))) Да никаких у меня нагрузок - с детьми в школу и из школы бегом, домашние дела, сад. Я не занимаюсь специально сейчас спортом, у меня организм устроен так, что от физ нагрузок целенаправленных, я не теряю вес, а нагоняю мышцы. Так как мышц у меня и так выше крыши (изначально пыталась худеть через физнагрузки) , то мне сначала надо лишнее сбросить, а потом подтягивать остальное. Понемногу занимаюсь Бодифлексом и Зумбой - но не в напряг, толкьо когда хочется.

Так -то - расслабься и получай удовольствие)))

Скажу точно одно - не фоторгафироваться 10 лет , сбросить 26 кг, сменить гардероб с 22 на 14 - стоило того, чтоб выложить фотки и услышать от одноклассников - "Ну о тебе и говорить нечего- ты вообще не меняешься ! "

Спасибо большое , успехов и Со Светлой Пасхой))

Спасибо большое)))

Ой прям вот в точку сказала, стоит того.....не пока фотаться то же не хочу, но в зеркале постоянно смотрю на себя любимую Спасибо тебе за поддержку!!!!У меня у самой мечта такая, в одноклассники как выставлю фото к осени.....ой обзавидуются

Мечты дают нам силы идти к цели))) Не сдавайся))