Оля спасибо за добрые слова, я все вопросы для себя решила, проанализировала и сделала заключение, с эксперементами все закончено, раз нельзя-значит нельзя, Дю шел к этому очень долго, хвала ему и спасибо, я наверное подумала могу его переплюнуть и сделать по своему, там 5 штук, здесь парочку и в итоге 0, вчера все было по плану, возвращаюсь на линеечку, отвес -0,200, вес 89,2

Привет, Светочка!
С отвесом тебя, дорогая!
Вот и молодец! Я в свое время тоже так решила нельзя, значит нельзя! Если что-то позволять лишнее - это уже не диета Дюкана. Но, а там, каждый решает для себя чего он хочет)) Да и мы всегда рядом, если что всегда поможем.
Я, если честно преклоняюсь перед Танечкой (Lemon Juice), она МОЛОДЕЦ! Вот она, действительно, всегда может проанализировать и дать полезные советы, да еще и "поможет" держаться в тонусе.

Меня зовут Светлана, я здесь , чтоб постройнеть , пробовала в одиночку не получилось, это такая наука, что надо учиться, вес мой всегда был на грани дозволеного, не скажу что совсем толстая, но худой уж точно никогда не была, комплесовала все время, благо что появился интернет и многие вопросы, решаются не выходя из дома, немного о себе мне 55 лет, работаю, семья муж, сын, внуки уже трое, по характеру халерик, компанейская с чувством юмора, критику принимаю и уважаю людей говорящих в лицо, хочу быть полезной в первую очередь своим близким и конечно окружающим друзьям и родственникам, поэтому надо соблюдать форму , желание есть, осталось освоиться и вперед

Здравствуйте Светлана. Меня зовут Ирина, по аналогии с Вами я дама постбальзаковского возраста мне 65 лет, рост 162, не работаю, живу одна, общительная. С удовольствием буду с Вами двигаться дальше. Зарегистрировалась 12 апреля в теме "Круиз для Дюпенсионерки" , а сделать ссылку на свой дневник не умею. Приходите в гости.

Здравствуйте Светлана. Меня зовут Ирина, по аналогии с Вами я дама постбальзаковского возраста мне 65 лет, рост 162, не работаю, живу одна, общительная. С удовольствием буду с Вами двигаться дальше. Зарегистрировалась 12 апреля в теме "Круиз для Дюпенсионерки" , а сделать ссылку на свой дневник не умею. Приходите в гости.

Ирина добрый день! Очень рада знакомству, добро пожаловать , Татьяна уже написала как сделать дневничок, а я заводила внизу с лева красным написано новая тема, нажимаешь, в пустой строчке сверху придумываешь название своего дневничка и ниже пишешь все что хочешь и отправить, пробуй как тебе удобнее, сделай дневник будем ходить в гости

Танюша ты что ругаешься, я все увидела , что она написала, я просто поделилась , как я сделала, ты делай скидку , мы не продвинутые как вы молодое поколение, ищем пути полегче, так и быть не буду учить больше нет опыта