Всем привет! Меня накрыла вторая волна застоя, с пятницы вес встал и движется только в одну сторону - вверх Грустно, но умом понимаю что такие моменты неизбежны почти у всех,кто сидит на диетах.
Пытаюсь взять себя в руки и не паниковать. Вроде пока получается.
Надеюсь вы меня не бросите в трудную минуту и поддержите морально

Держись, мы с тобой.Вспомни я тож топталась скоко и вверх шла, только отвесы пошли...Просто надо прежить это,а мы рядом

Сегодня вроде отвес на 300 гр. Линейку пока не двигаю. Боюсь сглазить. Посмотрю что будет завтра. Сегодня ЧБ день
Вот что планирую съесть
Завтрак:
кофе с молоком + ветчина с Дю-лепешками
перекус - 100 гр.творога 0.2%
обед:
куриная грудка маринованная в соевом соусе и поджаренная на сухой сковороде + омлет из двух яиц
полдник - йогурт 0,1%
ужин - рыба запеченная в фольге
весь день зеленый чай и конечно вода
P/S До первых 10 кг. осталось 400 гр. с учетом веса на сегодняшний день 75,2 кг.

Ура!!!
Я перешла рубеж,сегодня минус 10,1 кг. и это меньше чем за два месяца.

Поздравляю, замечательный результат! Каждый раз читая дневнички, понимаю, что вперед и только вперед - система работает !

Ура С ДЕСЯТОЧКОЙ!

Радоваться оказывается было рано. Сегодня +700 гр. и опять до десяти кг. не хватает 600 гр. Но ничего,как нибудь переживем

Целых четыре дня я ничего не писала, не было настороения, да и результаты не впечатляют. Линеечку еще не догнала, сегдня утром вес 75 кг. Не загорами КД вот он и стоит,почти не двигаясь с места. Хорошо хоть плюсов не наблюдается.
На работе тоже все не очень... мой начальник отдела в отпуске, а другой теперь отигрывается как может. До отпуска 4 дня. Надеюсь что доживу

Верона держись, пойдешь в отпуск-отдохнешь, КД кончаться и весы начнут радовать.Мы с тобой А начальники, на то и начальники чтоб отрываться на ком-то.Хотя я считаю что это не правильно, поэтому наверное еще и начальник

Сегодня у меня первый день отпуска. В этом году никуда не поеду ( по причине покупки новой машины),но я уже рада что не надо ходить на работу и можно делать что хочешь
Вес медленно но верно идет вниз. Правда темпы не такие ,как в первый месяц, но все равно результаты пока меня радуют. Пережила очередной застой, каждое утро вставала на весы и праздновала "день сурка" с одним и тем же весом. Хорошо что привесов не было, а то совсем было бы плохо. Но сегодня минус 200 гр. и уже как то полегче стало.
За всей этой суетой и неприятностями на работе совсем забыла про маленький юбилей, 6 сентября исполнилось ровно два месяца моего дюкантсва. Даже объемы не померила. Надо завтра с утра этим заняться и сделать свою сравнительную табличку, когда сделаю обязательно выложу ее в свой дневник. Всем удачного дня и отличного настроения!