Даш, извини - общаться не хочу - просто я из Украины.

Привет. Зашла почитать-познакомиться и нашла еще одну землячку!:)
Меня зовут Вика, живу в Симферополе. Будем знакомы?
На Дюкане тоже недавно, но вес намноооого больше.
Желаю больших отвесов и легкого похудения.

Привет,Вик!!! Очень рада знакомству. Худеть с коллегами интереснее , да и пинка могут дать!!!!

Доброго всем времени суток!!! Отчет за вчерашний 2-ой ЧБ.
Завтрак:отрубная лепешка+ кофе с молоком. Перекус: творог с фруктовым иогуртом. Обед:Курочка из мультиварки + кофе. Перекус: чай. Ужин : доедаем курочку из мильти. Итог на весах 99,1 кг.

Доброго утречка!!! Отчет за первый БО день. Завтрак: Творог с отрубями и йогуртом+ кофе с молоком. Перекус : творог. Обед: Бульон с курочкой и капусткой. Ужин: тушенная в мультиварке капуста с курочкой,том. пастой и морковкой. Запили всё это водой. Итог на весах :98,9 кг.

Добрый день, единомышленники. Отчет за второй БО. Завтрак: блинчики + Кофе с молоком. Вкуснотищщщщща была!!! А ведь мы на диете и кайфуем со сладостями. Обед : Курогрудь из мультиварки+ чай. Ужин: Курочка из духовки, грибочки, пеленгас солененький,салатик из пекинской капусты, грибов, морковки, и яйца. короче, обжираловка. И .... каюсь... вино Красное,домашнее. в колличестве 2-ух бокалов. Ведь ужин проходил в гостях. Был день рождения нашего очень хорошего знакомого. Итог на весах : 98,9 кг.

Даша, приветики! Умничка ты моя, хорошо плывешь! А я вот в субботу нарушала...

Поздравляю с первой пятерочкой! Молодец!

Приветик, Юлёчек. Спасибо за поздравления и поддержку. Нарушаю и я , очень полюбила местное домашнее вино. Просто какая-то вкуснотищщщщща. А если учесть, что мы с мужем ещё и курить бросили на пару, то вообще пипец как вина хочется.

Молодцы! За отказ от вредной привычки хвалю - умнички! Я сама бросила не так давно. Правда, после несчастного случая с мужем, периодически балуюсь... За это мне конечно стыдно , но...
К алкоголю к любому я достаточно холодно отношусь. Поэтому отказаться от него вообще мне было несложно.

А еще я считаю, что иногда надо давать себе поблажки, пусть за эти слова меня тапками закидают, но я действительно так считаю. Если я чего-то очень сильно хочу есть, то я лучше съем, чем потом очищу весь холодильник. Не люблю жестких ограничений, но могу их соблюдать какое-то время...

В том,что нужны поблажки, я согласна. Сама такая же ,пусть немного возьму того,что нельзя, чем очнусь у холодильника ,запивая котлеты борщем!!!