Урррряяяяяяяяяя! Процесс пошел!

С утра ушли вчерашние 400 гр. и прихватили с собой еще 500 гр. (даже несмотря на полуночную выпечку )

Эвона как, почти целый килограмм!!! Ура, товарищи!

Ух ты - как здорово-то!!! Давай-давай, радуйся и мы с тобой порадуемся!!!!

Да, девоньки - пора мне сливаться, сколько можно топтаться на месте.

Пока не спиться и маска на лице меню БО1

завтрак йогург+отруби+чиа+годжи
обед запеканка, капучино
перекус кабачки, баклажаны жареные, капуста квашеная
ужин кабачки, баклажаны, ветчина, капучино

Сразу влезу - ужин лучше всё-таки чисто белковый делать - вода не задерживается тогда от овощей....

С праздником!!!

Спасибо, Катюша!
Всех с праздником!

Да, я понимаю что овощи и плюхи надо есть в первой половине дня. Но у меня как обычно в БО с утра все некогда...и приготовить получается не раньше обеда. Да еще воду поздно стакана 3 выпила, и легла поздно. В общем сегодня + 1кг. Пока не расстраиваюсь.

И правильно, не расстраивайся)

А овощи да, водичку держат, даже без соли(

Всем привет! И хорошей продуктивно-отвесочной недели!

После выходных я в плюсе. Теперь опять 3 ЧБ. Начала пить воду Сасси. Выпила уже больше литра. Обертывания к сожалению пришлось отложить Чувствую себя плохо. На той неделе пока делала рулет налопалась холодного крема из холодильника. Вот несколько дней периодически закладывает нос, а сегодня еще и подкашливаю. Думала пройдет за выходные. Подожду пару дней - посмотрю.

Мариша, давай не болей, а привес это водичка..ну да ты сама знаешь главное не унывай