закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3613 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 362  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Привет, Настюша :kiss2:
Рецептик твой записала, вечером попробую :dance:
А у меня еще один к тебе вопросик: хочу сделать пастрому: замариновала я филе индейки,правда просто в специях, но думаю пропитается...всего грамм 800, на сколько мне ее в духовку надо поставить? :scratch_one-s_head:

не катит только в специях, мясо должно просолится, я делаю хорош соленый раствор соляной, и минимум на два часа туда его, а потом мажу специями и на 20 минут на 250 градусов в духовку , отключаю и не открывать всю ночь, пусть там остывает

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Настена1981 писал(а):
не катит только в специях, мясо должно просолится, я делаю хорош соленый раствор соляной, и минимум на два часа туда его, а потом мажу специями и на 20 минут на 250 градусов в духовку , отключаю и не открывать всю ночь, пусть там остывает

Ага, поняла....а сколько грамм кусочек на 20 минут?

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Настена1981 писал(а):
не катит только в специях, мясо должно просолится, я делаю хорош соленый раствор соляной, и минимум на два часа туда его, а потом мажу специями и на 20 минут на 250 градусов в духовку , отключаю и не открывать всю ночь, пусть там остывает

Ага, поняла....а сколько грамм кусочек на 20 минут?

ну вот не целая филешка а одна половинка, вернее я сразу две половинки делаю, только вместе их не сматываю, но это покупная курица, домашняя надо минут 30, так же и индейки филе мне 20 минут мало было

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Аааааа Настяяяя!!!! Пропустила дискотекуууу. Поздравляю с десяточкой тебя!!!! Умничка!!!!!! :Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Настюш,ну кто в 5 утра перед кд взвешивается? Ждем кд и не нервничаем

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Спасибо Леночка, как и принято видимо почти у всех будем отмечать дважды :girl_haha:

Лиль, я на чудо надеялась :laugh3: а оно не случилось, ждем КД , чего еще остается :don-t_mention:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Настена1981 писал(а):
ну вот не целая филешка а одна половинка, вернее я сразу две половинки делаю, только вместе их не сматываю, но это покупная курица, домашняя надо минут 30, так же и индейки филе мне 20 минут мало было

Ага, я все поняла. Спасибо огромное, Настюша :kiss2:
За ссылочку отдельное спасибки, многое для себя прояснила :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Настена1981 писал(а):
ну вот не целая филешка а одна половинка, вернее я сразу две половинки делаю, только вместе их не сматываю, но это покупная курица, домашняя надо минут 30, так же и индейки филе мне 20 минут мало было

Ага, я все поняла. Спасибо огромное, Настюша :kiss2:
За ссылочку отдельное спасибки, многое для себя прояснила :Rose: :Rose:

пожалуйста, обращайся :smile3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 02:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ну вот мы с детских сказок привыкаем в чудеса верить видимо. Потом всю жизнь их ждем :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 05:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Йууууухууууу :dance2: :dance2: :dance2: слилаааа все и ещё 200 грамм унесло :Yahoo!:
Так что меня опять с десяточкой (жаль, что её с новой :mosking: ) и с новой циферкой :party:
Доброе утро девчули красотули
Сегодня второй ЧБ
Завтрак яишница с печенью, медовик кофе
Перекус бутерброды с пастрамой
Обед бульон с курочкой,хлеб
Перекус пингви с кофе
Ужин жареные бедрышки

Всем хорошего настроения и отвесов отвесов отвесов :Rose:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3613 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 362  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: