А я приготовила круассаны Дюкан Нутелла, вот эти:

http://dukandiet.ru/kruasanyi-dyukan-s-nutelloy-dyukan/

Оторваться было невозможно, сожрала все, и еще хочу. Еле сдерживаюсь, чтобы вторую партию не забацать. И делать очень легко оказалось, а как вкуусно.

Но там 2 ложки крахмала и какао - уже превышение ДОПов, не считая яиц.

Сижу пью Маргариту, перерывов я с прошлой пятницы и не делала. Нервишки хоть как-то успокаивает.

Еще я тут перепробовала разные виды обессахаренных кетчупов, и нашла 2 вида, в которых не только сахара нет, но и только 5 калорий в столовой ложке, и карбов почти нет. И вкусные очень. А до того тоже был без сахара, но там было 15 калорий в ст. ложке и много карбов.

А вообще продукции без жира появляется все больше и больше. Сегодня на пробу очередные сыры купила и молоко. Глазки разбегаются.

Я в основном почти все покупаю либо в Safeway, либо в Raley's, поскольку они от меня менее чем в 5-ти минутах, и там практически все всегда есть. Оба кетчупа там, молоко разные (в которых 30-35 ккал. на стакан и мало карбов и сахара) - тоже есть и там, разные, сыры нон-фэт тоже и в Сэйфвее, и в Рэйлиз. В Рэйлиз я уже писала, что швейцарский их твердый сыр очень люблю 0% жира, а сегодня купила 0% жира в Сэйфвее, тертый Шеддер, кажется так.

Еще я в Сэйфвее покупаю обезжиренный фета-чиииз, там несколько сортов, они все нормальные.

Мне казалось, что Рэйлиз и Сэйфвэй - это сеть по стране, и они вроде везде должны быть. Нет разве? (если что, я не знаю).

Я покупала кетчуп в органик стор, там 15 ккал и куча карбов, так что я перешла на другие кетчупы, которые 5 кал и по-моему 1 гр. карбов только. Завтра напишу брэнды кетчупа, сегодня у нас полночь, надо спать.

quote="Далисса"]
...сыр тертый чеддар тоже нашла, в Крогере, думала ещё какой есть.. Вот так его ничего а если запекать то он как пластилин конечно становится.. [/quote]
Сыр чедар менее 7% в Крогер
Я там несколько часов стояла, перечитала состав на всех сырах....ничего не нашла хоть~7% жирности
Далисса, а какой это сыр, если можно, сфоткай его пожалуйста.

У нас по-моему тоже этих магазинов в городе нет , надо будет уточнить.
p.s. Тань, только сейчас увидела, что ты завела СВОЙ дневничок
Сегодня обязательно сбегаю-почитаю, а пока заканчиваю завтрак и убегаю на работу

Сейчас посмотрела в интернете - оказывается, Рэйлиз и правда только в Калифорнии и Неваде (зато на каждом углу, отсюда и было впечатление, что они везде), а Сэйфвей только в половине штатов, если не трети. А я-то думала... Век живи, век учись, а все равно дурой помрешь - это я про себя .