эх Самулька, права ты как всегда... умный рыжий хвостик. Я даже же ходить перестала почти. Со своим "хвостом" отваливающимся берегу себя. Ну чего делать когда спина болит даже когда просто посуду стоя мою?

Добрый день, Лиля! Это ты поплакалась или похвалилась? За десять дней ты сбросила 4800 и огорчена? Мне даже сказать нечего. Ты уже давно всего достигла на этой диете, выглядишь прекрасно А зачем опять круиз? Можно почивать на лаврах и раздавать советы налево и направо! А я зашла к тебе за советом. Скажи пожалуйста, как ты пиры проходишь? Если с едой мне более менее понятно, то сколько ты позволяешь себе десерта съесть?

Хорошо, тогда пойдем другим путем....ты питаешься, как на круизе?....тебя вполне все устраивает?....не устраивают тебя только твои весы, на которых ты взвешиваешься....ну дык, извините, болтанка сейчас нынче в моде И неделю постоять, тоже сейчас в моде

не, ну я конечно сбрендила, но не до такой же степени... Всего лишь до 60 хочу дойти. А Сережке сказала, что до 62, что бы не пугать сильно

Ну вот, одна Леночка меня понимает Как же скачки эти надоели. Так хорошо вес уходил, что я прям размечталась по быстренькому все и скинуть ага, мечтать не вредно

сорок А потом самую красивую - 0,0000000

Лилёк. Я тута. Такая же. Мне муж говорит. Зациклилась я на своей диете. Что я так хорошо. Но мне хоцца и всё тут. Поправиться это я вмиг. Ой девченки будут ругать нас с тобой.

ээээ, поплакаться... Это же не чистого веса 4800 за десять дней... У меня до этого привес большой был... а до привеса я держалась около 65-65,500 кг все время. А скинула за десять дней до 63,0. То есть чистого отвеса всего 2 кг за десять дней - не так уж и много для атаки и недели чередования - нормально, обычно. А привес видимо просто водичкой был, вот и ушел легко.
На счет пиров так - на первой части закрепа у нас стабильно был пир раз в неделю - основное блюдо, бокал вина (не каждый раз, но и не редко) + кофе и кусочек тортика в кафе. После этого МНОГО движения сразу же после пира. Во второй части закрепа все тоже самое два раза в неделю. Пиры мы почти ни когда не пропускали. То есть десерт на закрепе и на стабе я ела два раза в неделю по одному кусочку. Было раза три-четыре когда выбор в кафе был очень большой и красивый и я как истинная представительница весов не могла сделать выбор... тогда съедала по полтора-два кусочка десерта, но всегда об этом жалела. Последнее время вообще стала понимать, что мой организм не хочет сладкого, а вот мозги хотят... и как быть? То есть пир без сладкого для меня не пир, но съев даже маленький кусочек тортика мне не очень приятно во рту и вообще... и думаешь зачем это надо?

оооо, вот теперь прааааавильноооо говоришь Питаюсь вкусно и полноценно - тортики, шарлотки, ногу вчера огромную индюшачью запекала, еле мужа оторвала, так было вкусно ни какого неудобства от такого питания я не получаю, только удовольствие Весы да, гадостные

вот вам бы все поржать, да?