закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 182

Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

01 апр 2015, 11:48

Всем, хорошего настроения и больших отвесов! :friends:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

01 апр 2015, 14:11

Тань, привет! И мне на 72-73 очень комфортно :friends:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

01 апр 2015, 14:30

Оль, я конечно чувствую прибавку в сравнении с 70 кг, но я ведь и на закреп то я ушла в 72 кг, поэтому считаю это допустимо-возможным. :pardon:
Но о 65 кг потихонечку мечтаю :tender:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

01 апр 2015, 14:39

Я про то, что есть комфортный вес, который легко и комфортно содержать :yes4: стремимся к 65, конечно)


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

03 апр 2015, 10:29

Пока выдалась минутка. Двигаюсь по принципу шаг вперед два назад, но пока держу себя не даю забраться выше 73 кг.
03.04.2015
2/6/7
Вес: 72,8
6 ДЦ

Завтрак: Яйцо жареное, дюблины
Перекус: Творог
Обед: Печень тушеная, кабачковая оладушка
Полдник: Яблоко
Ужин: пока не знаю


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

03 апр 2015, 10:56

Привет, Танюша! :smile3:
У тебя все обязательно получиться! :friends:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

03 апр 2015, 11:06

Конечно допустимо! считай такой же вес. Но о меньшем, понятно, мечтать надо. Как же наш дюкановский ангел узнает, что тебе отвесиков надо принести?


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

03 апр 2015, 11:10

Пасиб, девочки!
Все проанализировав, я пришла к выводу, что скачек веса произошел на фоне приема антидеприсантов. Похоже нервишки успокоились и вес пополз. Уже дней 10 как не пью их, но вес как каменный стоит :pardon:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

04 апр 2015, 06:57

Не огорчайся, продолжай придерживаться дю, и все будет в порядке. :friends:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

05 апр 2015, 09:23

05.04.2015
3/1/7
Вес: 73
8 ДЦ

Молочная каша, семга гк
Творог
Котлеты говяжьи
Крабопалы
Печень тушеная
Кефир


Ответить

1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 182