Буду писать каждый день результаты.
Сегодня у меня обжорный день, завтра может привесит.

ЗЫ. в Австралии нет топалиного пуха.

ну да , понятное дело ) шо там тополям еще делать

Ой и у меня сегодня зажористый день- как к маме приедешь- сложно с собой совладать.
А я все с кухонными весами развлекаюсь все взвешиваю- калории считаю, у меня никогда их не было.. так все интересно. Хочу завтра чётко все навзвешивать положить в контейнер что можно завтра есть и больше ни- ни, но завтра я дома- будет легче.

Ой, и правда зажористо было вчера. Плюс все тело болит от тренировки, это еще и опухлость значит.. и обезвоживание типа.. пить хочу сильно.
Весы радуют еще больше.
Все показатели можно логичести понять.
Значит так - они постоянны в расчетах моей мышечной и костной массы.
Погрешность +/- ,3
43,5/43,2/43,1/43,7
Костная масса неизменно 2,3 кг
Значит другие показатели будут варироваться соответсвено- сначала идет вода, потом остальное жир. Почему остальное - потому что ток проходит по телу через воду/мышцы, таким образом идет расчет этих параметров. Все остальное нужно сопоставить с весом на самих весах. Жир, еда в животе, даже сходили вы в туалет будет засчитываться. Поэтому и рекомендуют одежду снимать перед взвешиванием.
Но тут есть еще параметр. Жир на животе, сегодня он показал чуть больше 2,5 - но это как раз потому что еды мноого съела, и она еще не вышла. Что вполне логично.
Процент жира поднялся сегодня изза количества веса. Но я знаю что это не весь жир, это просто соотношения веса и остальных параметром.

Вывод - весы стабильны в своей неправильности (только DEXA более точное. а самое точное это вскрытие ). Что и нужно в принципе для измерения прогресса.

тоесть весы не оправдали надежд , я правильно поняла ?

а ДЕХА тоже сложно сказать , ты ж не измеряешься по 3 раза в день или когда поела не поела)Может там тоже результаты бы плясали

НЕ.. наоборот.. очень даже оправдали. Читай внимательней
Никакие весы не дают 100% результат. Даже профессиональные, и даже DEXA. Но нам нужно было найти весы которые ближе всего к правде, и стабильны в своих показателях. Это и нужно для отслежевание прогресса.

DEXA это ренген. Там не нужно беспокоиться о том поел ли ты или нет. Он измеряет жир другим способом.

ааа, я просто неправильно поняла фразу "Вывод - весы стабильны в своей неправильности "

Сегодня у меня разгрузочный день. Надо привыкать опять к режиму.

Да, интересная игрушка. А я вроде как хочу опять начать взвешивать, как вон Женя. А то как-то бессистемно и сумбурно у меня все

Я свалилась в бессистему из-за отсутствия времени последние 3 дня. Плюс КД. Но вес стоит, весы немного варьируются но в основном стабильны..

В последнее время мы приближаемся к распутью. Переезд в Европу.. с одной стороны и хочется, а с другой и колется. Но пока не ясно ничего. Просто проводу разведку о жизни в Нидерландах, школах и так далее. А потом будем решать ехать или нет. Хотя бы на какое-то время хочется поехать, и пожить в Европе, увидить другие Европейские страны. Но все же не хочется уезжать навсегда из Австралии, от солнца, океана, и привычной жизни..И конечно же с детьми тяжелее переезды даются. Если бы не было детей, то решалось бы все быстрее