Галюня привет, дорогуша.
рада что у тебя всё замечательно.
может пора линеечки твои обновить?? аа? уже наверняка будут новые цифры!! сколько прошло с тех обмеров?? 3 недели, по-моему?
есть настроение? или завтра?

Галя, от твоего отчета о проведенном дне так и веет позитивом. Особенно понравилось "физкультурю". На фото ты очень красивая и элегантная. Рада за тебя.

Спасибо большое!

07-06-2014, ЧБ
Завтрак
Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Кофе + 1 таблетка сах. зам.
Полдник
Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Киндер Пингви
Обед
Блинчики с курицей и грибами
Кока кола лайт - 1 ж/б
Полдник
2 отварных яйца
Ужин
Мидии отварные

Вода б/г 3 л.: +
Гантели: +
Подьем ног: +
Хотьба 15 мин: +

Галюня, ты - молодец!
Хотя меню надо разнообразнее.

У меня нет ни сил, ни настроения готовить..

Линеечку обмеров обновляю - сегодня талия 149 см. Это -9 см от последнего обмера 14.05.2014, и -29 см от начального объема 21.04.2014.

А моя Вена ко мне все ближе и ближе..

Сегодня, 08-06-2014, БО

Завтрак

Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
1 отварное яйцо
Кофе + 1 таблетка сах. зам.

Полдник

Творог 0% 125 грамм - 1/2 упаковка
Отруби
Кефир 0%

Обед

Семга на гриле
Малосольная семга
Кабачки на гриле
Огурец, перец и помидор
Кока кола лайт - 1 ж/б

Ужин

Кольца кальмара со спагетти ширатаки
Кабачки на гриле

Вода б/г 3 л.: +
Гантели: +
Подьем ног: +
Хотьба 15 мин: +

Галя, привет.
Поздравляю с минусом! 29 см - это ж минус семь размеров. Вся одежда болтается уже поди.

А я смотрю, ты цифры в линейках поменяла, и ту, которую с весом, всё-таки до ПВ, доктором Дю рассчитанного.. Это здорово) Значит, веришь, что дойдёшь)

На весы не ходила пока?

Галочка, поздравляю! У тебя все получится!!!!

Галюнчик, ты герой!! Поздравляю тебя от души и желаю дальнейших успехов!!

Галюся , поздравляю ! Замечательная динамика !