Я стройнею и мне это очень нравится!

[SLana]

А вот фотки торта Тирамису, он мне больше напоминает торт Санчо Панчо, одно время в Москве был очень модный

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[SLana]

В разные, это обязательно нужно.... Я в одну сторону хорошо - слева-направо, а в другую - месяц училась, еще ж и обруч тяжелый, зараза.... И до сих пор - в одну сторону 50 раз без падений, а в другую ну раз по 10 пока и падаем К лету научусь.... У меня кило 700 - мелочь тяжелая, обруч спортивный

Интересно У меня получается хорошо с право на лева, я зачитываю по времени кол-во раз ни разу не считала, 40 минут точно могу крутить и не будет падать. А с лева на право периодически падает надо тренироваться

[SLana]

Ну нет, тогда тоже массажный, больно, он с шишками внутри?

Да у меня с шишками, точнее мягко плотные шарики. Я у Сашы Козловой смотрела какой у неё обруч, вот у меня такой же.

от меня-совы тоже привет! Вы молодцы-спортсменки! Я не умею обруч крутить. Когда-то купила с шишками специальный. Но он падал беспрерывно, совсем не получалось его крутить. Так где-то дома в Москве и валяется разобранный. А с собой тут и нет. Может быть уже и получилось бы, но не попробуешь

Лиль, сразу не научишься надо время и потом получится. Это как в скакалки прыгать надо научится, а потом хоть по сто раз прыгай (это я раньше прыгала по сто раз)
А потом Лиль у тебя же вопросы с позвоночником, может тебе он вообще противопоказан.

[SLana]

Светочка, ну как? Тирамису получился?
Умничка с обручем))) надо и мне его от пыли отряхнуть

Привет, Танюш!
Спасибо за наводку про торт Для меня выпечка азбука морзе но всё получилось чему я очень рада
В следующий раз буду делать больше теста для коржиков.
Потом я очень долго разводила желатин, у меня закончился доктор откер, а был другой наш российский так я его минут 30 может и больше точно разводила.
И у я готовила не из филаделфии его я не нашла, а из карата Виолета, на коробке было написано для суши, чизкейков, ну и жирность 40%, но я грамм 100 добавила.

[rin03]

Свет, с отвесиком! Пусть с собой еще прихватит!!!

[Svlana78]

Светулик, с отвесищем!!!!! Бодренько несемся дальше

[SLana]

Свет, с отвесиком! Пусть с собой еще прихватит!!!

Рин, спасибо!!!

Светулик, с отвесищем!!!!! Бодренько несемся дальше

Светик, спасибо!!! Я ж тебя теперь догоняю и похорошему перегнать надо по моей линеечки вес сейчас 79 кг, надо поднажать.
Всё таки я решила указать на линеечки график, дни. Вообще то стимулирует

[Аля2405]

Светик, с отвесищем
Очень у тебя вкусненько в дневнике, не хватает только подписи "угощайтесь"

[SLana]

Светик, с отвесищем
Очень у тебя вкусненько в дневнике, не хватает только подписи "угощайтесь"

Саш, спасибо!!!

[SLana]

Скопировала рецепт шоколадного крема от Юли Атаевой

Нет, этого крема пока нет. Этот я впервые сегодня сделала и очень им довольна.
Рецепт от Юли Атаевой:
Кофейный пудинг
Я очень люблю кофе. Этот пудинг - один из моих самых любимых десертов, на диете месье:)

250 мл холодного эспрессо
1 ч. л. (7 г) обезжиренного какао
1 ст. л. (15 г) кукурузного крахмала
5 г сахарозаменителя Фит Парад №1
3 ст. л. сухого обезжиренного молока
В сотейнике с толстым дном смешать какао, крахмал и сухое молоко. Добавить холодный эспрессо, размешать до полного исчезновения комков. Варить смесь на среднем огне, непрерывно помешивая, до загустения, снять с огня, добавить сахарозаменитель, перемешать. Процедить массу через металлическое сито. Переложить пудинг в миску, накрыть пленкой так, чтобы она касалась его поверхности, охладить. Перед подачей перемешать.
Если не получается холодную смесь размешать так, чтобы не было комков, можно взбить ее погружным блендером. Горячую массу желательно протереть сквозь сито, но я уже так много раз его варила, что пропускаю этот момент, так как перемешиваю при варке интенсивно, силиконовым венчиком, никакие комки и т. п. не образуются.
Это самодостаточный десерт, на мой вкус. Но может быть прекрасной добавкой к блинам, панкейкам, сырникам и т. д. Долгому хранению не подлежит, сварили, охладили - съели:)