Спасибо большое!!!
Эх, хорошо бы, чтобы было 50... Ну хотя бы 60... Но нет же..
____________


Марошечка, привет!!
Да, видимо яички мелкие были или ложки крупные, т.к. у меня тесто было жиденькое, я даже переживала вдруг не схватится..
Я вот тоже хочу попробовать как доем положить СОМа и крахмала меньше.. вдруг будет по вкусу и по всему остальному тоже самое, а допов значительно меньше!
Будем экспериментировать!
Но рецепт и вправду хороший! На дю-выпечку реально не похож! Сухой, хороший бисквит получился!
Я еще попробую именно сытный-хлебный вариант попробовать.. С кунжутом, чесночком, укропом.. Ммм, думаю будет вкусно!

Танита, привет!
Давай на "ты", ок?
Спасибо большое за восторг.... Мне очень и очень приятно!!!
За месяц прекрасный результат у тебя!!!
Только где твой дневничок, линеечка, параметры?
Заводи дневник, это очень помогает и дисциплинирует! И будет проще помогать, поддерживать, писать поздравления с победами и т.д.!

Привет ,Кать. Я сделала опять батон, только в этот раз заменила 3 ложки крахмала на 2 отрубей овсяных и 1 пшеничных.Получилось тоже вкусно.Сравнить можно с коврижкой (при СССР нам такие в школе на завтрак давали-если вы понимаете о чем я )

Ааааа, а чёта я не вижу рецепта хлеба, хде??

Танюш, я наверное, "зеленая", не знаю что за коврижки... Либо не помню напрочь...
А я вот хочу оставить всё тоже самое, но в меньшем объеме.. Менять крахмал или СОМ на отруби не хочется.. Я очень люблю утреннюю лепешку и все ее вариации для завтрака! Поэтому для меня рецепт идеален, т.к. без отрубей! А вот количество допов попробую сократить, чтоб не в ущерб вкусу, авось выйдет..
____________


Жми сюда
А вообще на будущее: все рецепты, которые выставляю, обязательно отправляю на первую страничку, так что там можно найти всё!

Отчет по меню (схема 1/1):

25.07.2013 / День 158 (ЧБ) / Вес 70,2 кг (-23,6 кг)
10:05 дю-лепешка с семгой с/с + чай с лимоном
11:30 дю-бисквит + биойогурт 0% без добавок 50 гр + 1 ломтик сыра 9% + кофе с молоком
15:45 мисо суп + курица в соевом соусе + сашими лосось + кофе
18:30 кефир 1% 0,33 л
22:00 медальон форели + 2 кусочка языка отварного говяжьего + 1 курогрудка на гриле
22:30 чай с лимоном

26.07.2013 / День 159 (БО) / Вес 69,8 кг (-24 кг)
14:30 дю-лепешка с 2 ломтиками сыра 8% и говядиной 4% + 2 свежих огурца + кофе с молоком
16:50 тушеная куриная печень с луком + овощной салат
18:30 дю-бисквит с йогуртом 0% без добавок 180 гр + кофе с молоком
20:25 салат овощной с ростбифом
22:10 чай с лимоном 2 чашки

привет,Катя! Стыдно признаться, но я с компьютером на "Вы" совершенно не умею создавать дневники, аватарки,линейки и тому подобное!!! Вот как-то получилось написать сообщение-это прогресс! Очень люблю готовить по рецептам с сайта. Похудение идет по графику. Взвешиваюсь раз в неделю, что бы не расстраиваться от рпивесов, а так каждую неделю в четверг "-".

Ну если есть желание разобраться, то я готова подсказать/помочь!
Чтобы тут свой дневничок создать, жми на сам раздел "Худеем вместе", а потом слева красный яркий прямоугольничек "Новая тема" и всё..
Твой первый пост/сообщение и будет началом твоего дневничка!
А там в строчке "Заголовок" напишешь так, как хотела бы, чтобы назывался твой дневничок!

Слушай, Кать, а как ты делаешь медальоны из рыбы? Они у тебя не разваливаются?

Машунь, да нет, никогда не разваливались.. Я их делала всегда одинаково и до Дюкана так же..
Кладу на фольгу, посыпаю заранее или сразу же специями + соль/перец, обильно поливаю лимонным соком, закрываю фольгу, чтобы рыбка не была "на улице" и отправляю в духовку на 20-30 минут. Если хочется с поджаристой корочкой, можно последние 5-10 мин открыть фольгу и тогда она подрумянится. Но я обычно так не делаю, т.к. рыбка может подсушиться и быть не такой сочной.
Достаю, да перекладываю лопаткой или рукой на тарелочку. Никогда проблем с разваливанием не было..