Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Оксанчик, Ольчик Добро Утро

За позитив спасибо, его никогда не помешает поиметь, да побольше так что грузите тоннами


О насущном - вес большой и уменьшаться не спешит 56.8, +100.
КД - это хорошо, лучше когда они есть, хоть при этом организм просит есть...

У Эффи хвостатой сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ 3 года. О время летит!!!!!
Все раннее утро бодала в нос Закалитыча и меня пару раз.
А вчера вечером наконец то научилась по кошачьим 3х ярусным лазелкам карабкаться, устроила цирковое представление

[rin03]

С утра расстроилась из за смерти Боуи... как то так бах, прям не ожиданно....

Эль, я тебе написала уже, но повторюсь: СМИ писали, что у него далеко зашедший рак, поэтому... для меня неожиданности не было.

Наеласась от холода шоколадных конфет с вишней в ликёре..... ну и понеслись угливодики... В обед картошка в мундире ГОРЯЧАЯ , правда она уже чуть тёплая была пока я её доела , с тунцом с моянезом сверху.....А потом еще и секретарша с тортом пришла..... пришлось сьесть кусман

Померещилось, что заела ты этот углеводный пир хорошим кусманом секретарши

... а , одна хорошая новость КД пришли ....

А вот кд и вовсе все объясняют: и такую сверхчувствительную восприимчивость, и ощущение ветра в офисе даже после починки кондея, и углеводный трах-трарах...

Держись, золотце! Все обязательно будет хорошо.

[suslik47]

И еще любая диета , спорт/фитнесс- активность должны приносить удовольствие. Если удовольствия нет , то и худеется со скрипом....

Золотые слова. Ключевое слово - удовольствие.
И еще удовлетворение и душевный покой.

[effi]

И еще любая диета , спорт/фитнесс- активность должны приносить удовольствие. Если удовольствия нет , то и худеется со скрипом....

Золотые слова. Ключевое слово - удовольствие.
И еще удовлетворение и душевный покой.

Ир , именно.
Я худею только когда всё спокойно, планомерно , размеренно ..... никто не дергает и нервирует..... Когда я могу полностью посвятить время только себе.....
При этом работая , но когда на работе спокойно....
Но в моей обычной жизни такие момены давольно редки....

( правда когда ОЧЕНЬ неспокойно я тоже худею , но это экстрим, он слава богу редко)

....вчера влезла в новые супер скинни джинсы , купленные на распродаже- темно серые и тёмно бордово-кирпично-красные из ГАПа , 26 размера..... В натяг, но влезла.... К весне надеюсь будут свободнее......

[lan4ik]

У Эффи хвостатой сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ 3 года. О время летит!!!!!
Все раннее утро бодала в нос Закалитыча и меня пару раз.
А вчера вечером наконец то научилась по кошачьим 3х ярусным лазелкам карабкаться, устроила цирковое представление

Эль, это ж надо же Эффи уже три года!!! А кажется, что только вчера ты адаптировала Марни с Типпи, и взяла Еффи... Вот же время летит... Это мы уже знакомы четвёртый год... здорово!!!
Хорошего вечера тебе, моя дорогая английская подруга!

[ЛендГрейп]

....вчера влезла в новые супер скинни джинсы , купленные на распродаже- темно серые и тёмно бордово-кирпично-красные из ГАПа , 26 размера..... В натяг, но влезла.... К весне надеюсь будут свободнее......

а я уже в 27 размер еле влезаю...-((

[YaOlya]

С Эффь трехлетием (успела)))))! С КД, после них слива огромного! Многокилограммового! Про 26 размер, пойду посмотрю, какой у меня забыла Ну и вообще пофеячу без повода

[Mymink]

я тоже не знаю, что за размер такой, у нас другие тут Желаю тебе влезать в любые размеры, какие тебе больше нравятся! И хвостатую Эффи с днюхой! Пусть "мамка с папкой" двуногие ее балуют и почаще дают "пободаться" вволю

[Kartinka]

У Эффи хвостатой сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ 3 года. О время летит!!!!!
Все раннее утро бодала в нос Закалитыча и меня пару раз.
А вчера вечером наконец то научилась по кошачьим 3х ярусным лазелкам карабкаться, устроила цирковое представление

C Днем Рождения Кису! Она, наверное, себе цели на год писала, типа - "научиться карабкаться по кошачьим лазелкам". Потом откладывала как можно дольше. Или тренировалась тайно. А перед днюхой такая "ОПА! А как же мои цели? Надо выполнять!"

Я худею только когда всё спокойно, планомерно , размеренно ..... никто не дергает и нервирует..... Когда я могу полностью посвятить время только себе.....

Вот золотые слова! У меня то же самое!

вчера влезла в новые супер скинни джинсы , купленные на распродаже- темно серые и тёмно бордово-кирпично-красные из ГАПа , 26 размера

а я уже в 27 размер еле влезаю...-((

А я считаю, что у меня стройность наступила, если мой размер джинсов 29

[ЛендГрейп]

так надо еще и рост учитывать.... ты- девушка статная, а я метр 60 с кепкой... 29 размер у меня был, когдая под 70 кг весила....