Заметки на полях

[Metelica]

Привет
С утра не успеваю сделать зарядку. Нужно ногти "снять", один уже откололся второй подумывает
После обеда будет видно, или зарядка или ногти

[Metelica]

В общем так...
Зарядку я не делала, тапком мне в лоб
Ногти я себе все-таки накрасила синеньким цветом мне очень он понравился а в следующий Мамин выходной буду делать педикюр
Сегодня жарила себе мясо на ужин получилось не плохо завтра хоче сделать окрошки

[Metelica]

Привет
Линейку подвинула идем дальше

[Metelica]

Привет
Вес свой ну не знаю, не успела залезть на весы. Я думаю не меньше вчерашнего веса
Зарядка
Пресс 50 штук
Кошка 10 штук ( с ней спина не так болит)
Качание задней поверхности бедра 150
Приседы 50
Выпады назад 50 штук
Степпер 20 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями гантелями 5 по 10, приседы 6 по 20

[Metelica]

Доброе утро!

Итак, зарядка, получилось конечно мало, чем хотелось бы. Но все-таки
Пресс 40 штук
Кошка 20
Качание задней поверхности бедра 150
Приседы 60
Выпады назад 60
Степпер 20 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 5 раз по 10, приседы 7 по 20
я почти герой

[Metelica]

Привет
Вес сегодня в плюсе целых 75 ровно

[Metelica]

Привет
Вес свой не знаю, не хотелось настраиваться, завтра узнаю. Утро началось с кофА и зарядки. Здела, конечно же по минимуму, но все-таки сделать!
Пресс 40 раз
Кошка 30
Приседы 40
Выпады 10
Степпер 10 минут
Виброплатформа 10 минут без всего, гантели м приседы будут завтра
Сегодня я ЛЕНИВЫЙ херой

[Metelica]

Я никогда не хотела детей, может от того что рядом не было подходящего мужика, может просто не хотела. Об этом я уже писала, и по-моему не один раз.
Но все изменилось в один момент с появлением ЕГО на :горизонте. вот кажется от него бы я родила подумаоа Аленка на старости лет да ещё бы и двойню, мальчика Толика и девочку Дульсинею. А вот замуж бы вряд ли пошла бы делать я считаю там нечего
Вот, зачем мне запретгам показывает ролики что в ближайшие время меня ждет беременность, мы ведь даже не виделись, о каких детях идет речь?! Да ищо на старости лет
Убейте меня тапком прочно я считаю

[Metelica]

Как то так примерно

[Metelica]

И так, зарядка

Пресс 30 раз, хотелось конечно сделать 40 , но не осилить не удалось
Кашка 30
Приседы 60
Качение задней поверхности бедра 150
Степпер 20 минут
Виброплатформа 10 синут, на ней же руки с гантелями 5 раз по 10, приседы 7 по 20 раз