Вижу цель и верю в себя!))

Irina79

Я с Урала писал(а):

ты вечерком то не лишкуй с водой
как бы не отечь :no:

Ленусик,а вот и - 600г сегодня :Yahoo!:

Незнаю,я просто от воды не отекаю. А вот если соленая рыбка и потом пью..... В общем третий ЧБ задался :good:

Irina79

Ким35 писал(а):

Ирина, добрый вечер!
Спасибо за рецепт шоколада (отдельное спасибо Лоле) - кунжута у меня нет, просто смешала 2 ст.л СОМ, 1 ст.л. какао и 1 ст.л. молока 1,5%, сахзам и аромик "Шоколад". Лежит в холодильнике, завтра попробую. А то перед КД страшно хочется сладкой выпечки и шоколада. С выпечкой справилась. Остался дю-шоколад.
Хороших выходных и отвесов!

Привет,Иришка :friends:

- даже не попробовала вчера кусочек? У меня все есть для приготовки,кроме СОМа,надо сегодня добраться и купить. А то тоже вчера сладкого ужасно хотелось,прям перед сном :yes4:

Irina79

Dolly писал(а):

Надеюсь,девочки,вы оцените дю-шоколад по достоинству! :connie_21:

Ириш,по поводу чередования.Я тоже плыву 3/3.Начинала по схеме 1/1,но она не прижилась.Часто так получалось,что приготовлю рагу овощное,например,дня на три.Но если чередоваться 1/1,то к третьему БО дню рагу уже не свежее.Так и с ЧБ днями.А готовить для себя каждый день - ни времени,ни желания.И не могу сказать,чтобы было сложно 3/3.Даже удобнее :ok:

Вот,Лола,у меня тоже так получалось - запеканку не доела с капустой в БО дни и все - выкидывать. На три дня мне тоже проще готовить,сегодня печень с овощами тущеная - в прошлые БО делала,вкуснятина необыкновенная! Сейчас замучу её опять :ok:

Прям ждала БО с позавчера :mosking:

Я с Урала

Irina79 писал(а):

Ленусик,а вот и - 600г сегодня

Иришкин, поздравляю.... -600 это отлично :dance4:

про чередование-я плавала 2\2
но у меня семья большая, и съедалось всё, что моё и что не моё :mosking:

Ирин, а физнагрузка у тебя есть ?
я умом понимаю, что надо начинать с малого, хоть что то делать
но до того лениво в выхи, аж сил нет ))

Ким35

Ириша, доброе утро! С отвесом тебя!!
Я круизю 2/2 - у меня только суп получается на 3 дня))) остальное как-то умудряюсь на 2 дня готовить. Себе готовлю отдельно, семье отдельно. Но все лезут ко мне в тарелку, а когда говорю "Моё, диетическое", сразу нос воротят. Ну и ладно, мне же лучше)
Шоколадку вчера не пробовала. Сегодня достану, может с чайком попью. Напишу сразу. Но она в холодильнике не застыла, забросила в морозилку.
Хорошего дня!

Ким35

Шоколадка в морозилке застыла. На вкус - молочный шоколад!!!! Если использовать какао обезжиренный (0-2%), то это просто песня!!!Съела кусочек размером с 2 дольки обычного шоколада - и так мне вкусно)) и радостно :Yahoo!:

Есть спасение!

Irina79

Я с Урала писал(а):

Irina79 писал(а):

Ленусик,а вот и - 600г сегодня

Иришкин, поздравляю.... -600 это отлично :dance4:

про чередование-я плавала 2\2
но у меня семья большая, и съедалось всё, что моё и что не моё :mosking:

Ирин, а физнагрузка у тебя есть ?
я умом понимаю, что надо начинать с малого, хоть что то делать
но до того лениво в выхи, аж сил нет ))

Привет,Леночка! А у меня мою еду не едят,ну кроме курицы))
Нету физнагрузки - ленюсь! Хотя дома стоит прекрасный кардиотренажер :sorry:

Пните меня,чтоб занималась :yes4:

Irina79

Ким35 писал(а):

Шоколадка в морозилке застыла. На вкус - молочный шоколад!!!! Если использовать какао обезжиренный (0-2%), то это просто песня!!!Съела кусочек размером с 2 дольки обычного шоколада - и так мне вкусно)) и радостно :Yahoo!:

Есть спасение!

Ириш,и ты меня пни в магазин за сухим молоком :mosking:

Ну пмс в разгаре,сладкого хочу,пудинг и желе уже не устраивает - хочу шоколада :yes4:

Вчера на ночь съела три конфеты - признаюсь :sorry:

И рыбу вяленную ела - сегодня отекла :cry:

- даже не взвесилась,боюсь :cry:

В общем,я коза :yes4:

Ким35

Ириша, привет. За конфеты а-та-та тебе! Рыбка то отеки дает, которые сольются, а конфеты - зло! Иди в магазин за СОМом и будет тебе счастье!
Хорошего дня тебе и больше не нарушай!

Dolly

Irina79 писал(а):

Ириш,и ты меня пни в магазин за сухим молоком :mosking:

Ну пмс в разгаре,сладкого хочу,пудинг и желе уже не устраивает - хочу шоколада :yes4:

Вчера на ночь съела три конфеты - признаюсь :sorry:

И рыбу вяленную ела - сегодня отекла :cry:

- даже не взвесилась,боюсь :cry:

В общем,я коза :yes4:

Ай-ай-яй!

Не надо нам срывов таких! :to_take_umbrage:

А ну-ка,трусцой на МЖК в МКС за СОМом :girl_crazy:

Вижу цель и верю в себя!))

Кто сейчас на форуме