От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ

[Натале4ка]

15 дней диеты это еще не показатель, а первые кг быстро уходят за счет воды И учитывай то, что при бОльшем весе первые кг уходят быстее и легче, если бы у тебя излишек был больше 20-30 кг то у тебя тоже бы быстро улетал. А у тебя организм борется за каждый грамм, но не переживай медленно, но верно ты идешь к цели
Я вот и 22,00 и 23,00 кушаю, и норм Наберись терпения и вставай на весы раз в неделю, тогда результаты будут заметнее (ну это на мой взгляд).

[Sialma]

А я вот имею другой взгляд на весы в отличие от предыдущего оратора вставать на весы каждое утро так проще понять динамику веса, да и вообще постоянный контроль. Просто нужно привыкнуть, что привесы будут, даже если будешь все соблюдать на то он и круиз

[Noise77]

у меня дома эл. весы напольный, может они вабче брешут... в бане встала н их весы напольные механические... так они мне 56 кг. показали... вот и думай... но по вещам я такой же барабан-тарабан... с жирными боками и складками жиртрестина

[Sialma]

у меня дома эл. весы напольный, может они вабче брешут... в бане встала н их весы напольные механические... так они мне 56 кг. показали... вот и думай... но по вещам я такой же барабан-тарабан... с жирными боками и складками жиртрестина

Я за то, чтобы взвешиваться на одних весах так что на чужие особо не стараюсь вставать поставила свои на одно место и не двигаю их никуда

[Вероника Инс]

У меня есть и электронные и механические весы, но механическим я доверяю больше. На них сколько раз подряд не вставай все один вес покажут, а электронные при каждом вставании разные цифры выдают, может конечно у меня что с весами , вполне возможно, но механике я доверяю больше
Леночка, может все же вес у тебя 56? вот бы радость была...все думаешь-думаешь, что у тебя 58,5, а тут бац и 56)))).
Ну хотя не знаю, может это только мои электронные весы мне врут)))

[jane09]

Лена, у вас такой вкусный дневник- продолжайте в том же духе)))))
а насчет КД - у меня около 3 кг после кд ушло, я еще и шоколад ела, ну вы в курсе)))) но так делать никому не советую и сама больше не буду
А насчет сухого молока: вы в интернете заказывали, если да, киньте ссылку, пожал, а то девченки некоторое заказывают обезжиренное- оно соленое приходит, а у нас на рынках только 25% жирности по 25 кг мешок.

[Noise77]

Лена, у вас такой вкусный дневник- продолжайте в том же духе)))))
а насчет КД - у меня около 3 кг после кд ушло, я еще и шоколад ела, ну вы в курсе)))) но так делать никому не советую и сама больше не буду
А насчет сухого молока: вы в интернете заказывали, если да, киньте ссылку, пожал, а то девченки некоторое заказывают обезжиренное- оно соленое приходит, а у нас на рынках только 25% жирности по 25 кг мешок.

за молоком я поеду сама в Мытищи. А заказывала тут http://dukanshop.ru/

[Noise77]

девочки сегодня я как всегда экспериментировала на кухне... запекала стейки семги, сама придумала соус.... ОЧЕНЬ рекомендую так сделать, сама не ожидала, что так обалдено получицо....

Стейки семги(у меня было 6 шт.) выкладываем на протвень, слегка солим, посыпаем розмарином (можно и свежий,поломав над каждой рыбкой), спрыскиваем лимоном. Отдельно берем дижонскую горчицу (с горошинками такими), добавляем молока 0,5% (я делала на глаз) должно получится жиденько, туда соли немного и так же сок лимончика. Этим соусом поливаем рыбку и отправляем в духовочку (уже разогретую). Семушка получилась просто РАЙ, муж в восторге... такой нежной семушки я не ела (хотя люблю готовить рыбку).

[pcheline]

Супер! Надо в духовке тоже попробовать, а то если в мульте, у меня молоко,кефир, короче любая молочка обезжиренная сворачивается Спасиб за идею, попробую

[Noise77]

Супер! Надо в духовке тоже попробовать, а то если в мульте, у меня молоко,кефир, короче любая молочка обезжиренная сворачивается Спасиб за идею, попробую

молоко не свернулось, а наоборот стало достойным компаньоном семушке... ее и так нежное мяско стало просто облачком!!!
Я как делала сердечки куриные и бухнула туда молоко+творог жидкий... все свернулось и я долго общалась с унитазито...