От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ

Натале4ка

15 дней диеты это еще не показатель, а первые кг быстро уходят за счет воды :yes4:

И учитывай то, что при бОльшем весе первые кг уходят быстее и легче, если бы у тебя излишек был больше 20-30 кг то у тебя тоже бы быстро улетал. А у тебя организм борется за каждый грамм, но не переживай медленно, но верно ты идешь к цели :wink3:

Я вот и 22,00 и 23,00 кушаю, и норм :yes4:

Наберись терпения и вставай на весы раз в неделю, тогда результаты будут заметнее (ну это на мой взгляд). :acute:

Sialma

А я вот имею другой взгляд на весы в отличие от предыдущего оратора :yes4:

вставать на весы каждое утро :yes4:

так проще понять динамику веса, да и вообще постоянный контроль. Просто нужно привыкнуть, что привесы будут, даже если будешь все соблюдать :yes4:

на то он и круиз :scratch_one-s_head:

Noise77

у меня дома эл. весы напольный, может они вабче брешут... в бане встала н их весы напольные механические... так они мне 56 кг. показали... вот и думай... но по вещам я такой же барабан-тарабан... с жирными боками и складками :girl_mad:

жиртрестина

Sialma

Noise77 писал(а):

у меня дома эл. весы напольный, может они вабче брешут... в бане встала н их весы напольные механические... так они мне 56 кг. показали... вот и думай... но по вещам я такой же барабан-тарабан... с жирными боками и складками :girl_mad:

жиртрестина

Я за то, чтобы взвешиваться на одних весах :yes4:

так что на чужие особо не стараюсь вставать :no:

поставила свои на одно место и не двигаю их никуда :yes4:

Вероника Инс

У меня есть и электронные и механические весы, но механическим я доверяю больше. На них сколько раз подряд не вставай все один вес покажут, а электронные при каждом вставании разные цифры выдают, может конечно у меня что с весами

, вполне возможно, но механике я доверяю больше :yes4:

Леночка, может все же вес у тебя 56? вот бы радость была...все думаешь-думаешь, что у тебя 58,5, а тут бац и 56)))).
Ну хотя не знаю, может это только мои электронные весы мне врут)))

jane09

Лена, у вас такой вкусный дневник- продолжайте в том же духе)))))
а насчет КД - у меня около 3 кг после кд ушло, я еще и шоколад ела, ну вы в курсе)))) но так делать никому не советую и сама больше не буду :blush2:

А насчет сухого молока: вы в интернете заказывали, если да, киньте ссылку, пожал, а то девченки некоторое заказывают обезжиренное- оно соленое приходит, а у нас на рынках только 25% жирности по 25 кг мешок.

Noise77

jane09 писал(а):

Лена, у вас такой вкусный дневник- продолжайте в том же духе)))))
а насчет КД - у меня около 3 кг после кд ушло, я еще и шоколад ела, ну вы в курсе)))) но так делать никому не советую и сама больше не буду :blush2:

А насчет сухого молока: вы в интернете заказывали, если да, киньте ссылку, пожал, а то девченки некоторое заказывают обезжиренное- оно соленое приходит, а у нас на рынках только 25% жирности по 25 кг мешок.

за молоком я поеду сама в Мытищи. А заказывала тут http://dukanshop.ru/

Noise77

девочки сегодня я как всегда экспериментировала на кухне... запекала стейки семги, сама придумала соус.... ОЧЕНЬ рекомендую так сделать, сама не ожидала, что так обалдено получицо....

Стейки семги(у меня было 6 шт.) выкладываем на протвень, слегка солим, посыпаем розмарином (можно и свежий,поломав над каждой рыбкой), спрыскиваем лимоном. Отдельно берем дижонскую горчицу (с горошинками такими), добавляем молока 0,5% (я делала на глаз) должно получится жиденько, туда соли немного и так же сок лимончика. Этим соусом поливаем рыбку и отправляем в духовочку (уже разогретую). Семушка получилась просто РАЙ, муж в восторге... такой нежной семушки я не ела (хотя люблю готовить рыбку).

pcheline

Супер! Надо в духовке тоже попробовать, а то если в мульте, у меня молоко,кефир, короче любая молочка обезжиренная сворачивается

Спасиб за идею, попробую :Bravo:

Noise77

pcheline писал(а):

Супер! Надо в духовке тоже попробовать, а то если в мульте, у меня молоко,кефир, короче любая молочка обезжиренная сворачивается

Спасиб за идею, попробую :Bravo:

молоко не свернулось, а наоборот стало достойным компаньоном семушке... ее и так нежное мяско стало просто облачком!!!
Я как делала сердечки куриные и бухнула туда молоко+творог жидкий... все свернулось и я долго общалась с унитазито...

От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ

Кто сейчас на форуме