Спасибочки!
Я имбирным чаем пою всю семью для иммунитету уже не первый год. Сильно он нам нравится.

Ну значит у тебя должно быть всё в норме без атского коктеля. Туда ещё советуют дольку лимона

В обязательном порядке!

На завтра сделала рыбку на подложке из лука, морковки чуть, корня сельдерея с приправами.
Хлебец испекла. Душииистый.
Умираю, хочу лазанью с капустой.
Но держусь, как оловянный солдатик.
Вода, вода....

Держись солдат-генералом будешь!!!
А лазанью я тоже завтра забацаю...

Иришка, ну ты сегодня тоже хозяюшка!!!!!! Какой хлебушек, что то новенькое?
Забегай ещё раз ко мне, я чаем угощаю

Ленок, хлебушек обныкновенный, дю-вариант, думаю его практиковать.
Взвешиваться буду по понедельникам.
Капустную лазанью буду делать в следующий раз, сегодня вагон еды.

Как у тебя успехи?

Мне этот хлебушек тоже нравится, только поднадоел немного теперь я пеку с дрожжами.
Ой, Ирин, не знаю что и сказать, у меня сотнями отвешиваться стало

Умничка, Ленок! Рада за тебя! ттт.
Ну ка колись, на что грешишь?Может добавила\убавила чегой-то?
За сегодня съедено:
запеканка кусочек
4 кусочка туш. говядины
1 дю-булочка
1 кус. сыра
2 телапии мал. с овощн. гарниром
2 яйца
1 помидорка
Вода, вода.
Сейчас собираюсь на работу, вернусь поздно, планирую больше не есть.
Натрескалась, страсть.
Меньше есть боюсь, чтобы не застопорить метаболизм.

Ленок, как лазанья?

Иришка, честно, мне самой интерессно, что так отвешивать может, два дня подряд -900 и -500, и обя дня абсолютно разные. ЧБ и БО, в один воды почти не пила, в другой много, вчера ещё и овощи, и рулет, думала ну точно привес. По утрам ем икру, а в ней же соль. Витамины пью те же. Сплю одинаково, двигаюсь тоже. Честно, я думала что после 69 граммулечками уходить будет, тем более Дюкан мне отсчитал 64,6 до 14 января. Ладно, будем посмотреть что дальше, потом как застопорит