Вот! Вас я и ждала! В свое время снижала вес до 64 (правда с 68), все равно это очень много для меня, но как и многих конечно же волнует: а дальше-то что? То есть нужно питание менять совсем и на всю жизнь? И что с белковым четвергом? Вы его соблюдаете?
Извините за вопросы, просто они у меня давно крутятся, а ответов я пока не нашла.
Я - Наташа. Считаю, что Вы большая молодец, что смогли вернуть желаемый вес и удержать его

Позавчера съела блинчик с курицей и зеленью.
Не пошел он мне. (тошнило) ((( Видимо, организм уже привык, такую бяку принимать не хочет. Второй день усиленно пью воду - прогоняю по организму, очищаюсь. Отвес 0,4

Таня, спасибо за такой подробный ответ. Буду рада твоим приходам, поддержке, ну разумеется, опыту. Вместе приводить себя в порядок веселее

Опять весна. Опять я сажусь на диету Дюкана. Образа жизни пока не могу придерживаться. Зимой блинчики и пельмешки берут свое
Каждый год клянусь себе, что буду осенью и зимой соблюдать, и каждый раз срываюсь(
Весной за 3 месяца худею до 55 кг и до октября остаюсь в этом весе. И так уже года три...
Но есть продукты, которые я практически не ем ни в каком виде уже никогда. Это картофель, макаронные изделия, крупы и белый хлеб.
Но вот пирожки, беляшики, блинчики- это моя страсть Ужасно...
Все- 3 дня атаки, потом круиз до 55 кг! У меня же вся летняя одежда 42-44 размера! А я сейчас в 46 м нахожусь...

Линейку оставляю на весе 2011 года 66,7, чтобы смотреть какая я когда-то была... И 53 тоже оставлю , как конечный результат. Но я 53 не достигала. Был самый маленький вес 54,3. Что тоже было очень неплохо!