"Коровка" - это не название конфет, это предупреждение.

[Джеки]

Жень, с отвесом! Ага....собачина моська стимулирует на быстрое исчезновение из поля зрения лишнего народу мы даже дверью металлич. не заморачиваемся.....у нас сигналка получше оных будет.....
как грицца: цабакен зубами за яйцен клац-клац (с)

Вооот, ты меня понимаешь )) Мосечка медвежья высунулась, и фсё, никто ничего не продает

[Mriya]

я даже не знаю, как лучше взвешиваться(

Эммм... без весов сложно, факт.

а так, с утреца, после посещения тубзика.

Вот мы поржали с этого поста, а я теперь задумалась... Если Круиз - это постоянные качели-карусели, то может лучше 1 раз в неделю взвешиваться, например, дабы свою нервную систему не терроризировать?

[Джеки]

Женечка, буду тебе благодарна за описанный рацион, если тебе будет не трудно

Тэкс, тебю по заявкам, что было на этой неделе -
Завтрак - запариваю положенное количество отрубей горячей водой. Пока они пухнут пью зеленый чай с молоком, или стакан-полстакана воды. Потом ем творог с отрубями. Пару раз немного поварила отруби в молоке, вышел намек на кашку. Вполне себе ничего, только мало )) поэтому всё равно плюс творог. Еще чай.

Обед - на этой неделе у меня был самодельный говяжий студень, или кусок тушеной говядины же. Перед едой чашка чая или вода.

Ужин - была припущенная или треска, или креветки, или морепродукты. Один раз были котлетки в духовке из индейского фарша.

Перекусы если хочется - яйцо всмятку, или крабовая палочка, или глотнуть кефир.
Вода, чай с молоком (я его просто люблю), травяной чай в течении дня, и почти всегда какая-то жидкость перед едой.
Крабовых палочек за шесть дней съела 10-ть, я к ним ровно дышу. Было бы холодное готовое мясо, куснула бы его. Ну это я еще приготовлю.

Печь еще ничего не пекла, не всё еще куплено для пекарских извращений ))

Голодать себе не позволяю, если в животе бурчит, то что-то из перекусов, но чуть-чуть.

Пока усё

Посмотри у Тани viewtopic.php?t=3650 первый пост, там у ней много ссылок очень дельных, в том числе вот viewtopic.php?p=238356#p238356 просто готовая шпаргалка по питанию.

[Джеки]

Ибо сказано - В ГНЕВЕ Я СТРАШНА!!!!!!

Не то слово! Где тут смайлик разъяренного быка?

[Rogneda]

Привет, кажется я у тебя еще не была. Классное название темы!))

[Джеки]

женщина в гневе, это жесть , с отвесами тебя, Жень, ты просто молодца

невыспавшаяся женщина в гневе, это еще большая жесть )))

Спасибо! Да я-то чего? Я ничего особенного пока не делаю, просто ем

[Джеки]

Привет, кажется я у тебя еще не была. Классное название темы!))

Привет. Спасиб.

[Джеки]

Вот мы поржали с этого поста, а я теперь задумалась... Если Круиз - это постоянные качели-карусели, то может лучше 1 раз в неделю взвешиваться, например, дабы свою нервную систему не терроризировать?

Так некоторые и взвешиваются пару раз, или раз в неделю. Тебя же никто не заставляет, делай как удобно.

[МонаМурр]

Вот мы поржали с этого поста, а я теперь задумалась... Если Круиз - это постоянные качели-карусели, то может лучше 1 раз в неделю взвешиваться, например, дабы свою нервную систему не терроризировать?

Так некоторые и взвешиваются пару раз, или раз в неделю. Тебя же никто не заставляет, делай как удобно.

Кстати, да! Я именно так и делала.... И весы у меня механические. На них именно за неделю разницу видно

[Ирини]

Женя, привет! С хорошими результатами тебя! Здорово!