На пути к совершенству

[Colorina]

УМНИЦА! Поздравляю!

Спасибо! У меня муж спросил - а что тебе будет за то, что размещен твой рецепт? Я ответила, что ничего. Он пожал плечами, хотя и поздравил. Ну как ему можно объяснить, что это просто радость от того, что ты чем-то поделился со своими товарищами по нелегкой борьбе с весом, и от этого весело и светло на душе становится?

Так и объясни - не в грамотах счастье, счастье в признании и любви!

Твой рецепт с печенью отварной+яйца+корнишоны+зелень+йогурт+ложка горяицы(моя отсебятина) я очень одобрила. Раньше как-то печень не варила. Оказывается всё так просто. 15 минут и готово! Я сразу в кипяток кидаю + перец горошек + лавушка. Еще мне понравилось вечером ужинать: стакан кефира + кусман отварной печени.

[Anamagica]

а я тут еще котлетки из кеты стряпала.
за время этой диеты я рыбы съела, наверное, столько, сколько за всю жизнь!
оказывается, это вполне съедобно, да еще и вкусно

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Rizhanka-Parizhanka]

Вот Ты молодец!!!! Готовишь такую красоту-вкусноту!!!!! Я уже весь айпед слюнями завозюкала - ммммм.... Пирог... Котлетки.... Оооох....

[Anamagica]

Вот Ты молодец!!!! Готовишь такую красоту-вкусноту!!!!! Я уже весь айпед слюнями завозюкала - ммммм.... Пирог... Котлетки.... Оооох....

спасибо большое! заглядывай почаще!

[Anamagica]

Девочки! Я смотрю, тут многие себе награды планируют за похудение. Вот и я думаю - что бы мне такого придумать и ничего в голову не идет. Може посоветуете чего?

И опытным в этом деле: награду лучше в виде послабления в диете на денек или что-то несвязанное с диетой, чтобы не сорваться?

[Леснушка]

Настюш, дай рецептик или ссылку плизз на пирог из тунца, так выглядит аппетитно, просто ням-ням.

с удовольствием!
http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/

Cпасибо большое, сегодня же на ужин и сделаю, толкьо зачем там захарозаменитель, пирог же солёный?
Настя ты сах/зам ложила в свой пирог, как думаешь можно без него обойтись?

[Anamagica]

Cпасибо большое, сегодня же на ужин и сделаю, толкьо зачем там захарозаменитель, пирог же солёный?
Настя ты сах/зам ложила в свой пирог, как думаешь можно без него обойтись?

да на здоровье!
Да, сыпнула чуток.
Я так понимаю, это для общего вкуса или чтоб нейтрализовать слишком большую соленость консервы. Это вот как кашку манную варишь сладкую - все равно чуточку подсаливаешь. Так вкуснее почему-то

[Nатали]

Я смотрю, тут многие себе награды планируют за похудение. Вот и я думаю - что бы мне такого придумать и ничего в голову не идет.

Ну обычно народ что-нибудь из процедур для красоты в награду ставят и это самое логичное, я думаю.
А вообще на моей памяти чем только не стимулировались: фотоаппарат, кастрюли, бижутерия, компьютер, туфли, злотое украшение и тд и тп...

И опытным в этом деле: награду лучше в виде послабления в диете на денек или что-то несвязанное с диетой, чтобы не сорваться?

Вот послабление я бы не стала делать, можно так расслабиться, что потом и не соберешь себя...

[Anamagica]

Девочки! Ну что же мне делать? Опять привес 200г
чё ела:
ЗАВТРАК
кофе 0,6л +молоко(1,5%300г)+сахзам 0,6л
2 бутера из дю-хлеба с плавленым сыром (Президент 7%) и с/с семгой
2-й ЗАВТРАК
йогурт Активия (1,3% с фруктами) 125г
ОБЕД
чай 0,6л+молоко(1,5%300г)+сахзам
1 котлета из кеты (кета+лук+яйца+отруби)
около 100г с/с семги
ПОЛДНИК
чай 0,6л, минералка пирог с тунцом, маленький кусочек кекса с годжи и сгущенкой, такой же на ужин
УЖИН
чай 0,6л+сахзам+лимон
200г говядины с 1 корнишеном и ложкой кетчупа.

что не так?

[Nатали]

что не так?

Попробуй убрать сыр Президент 7% и с/с семгу.
Молоко жирновато... попробуй сократить количество или найти менее жирное.