Всем приветище и хорошей субботы, милые девочки!
Как-то не получалось отчитаться, все свободное время уходит на зверюшку, у которой выявили и панкреатит, и нефрит, и с сердцем не очень. Конечно, коту почти 18 лет, но так хочется его вылечить. Вот и лечимся, ходим на капельницы, пьем таблетки, корректируем питание и не спускаем практически с рук.
Вес сегодня 63,2. Все-таки двину линейку, если что, откачу назад. По первым впечатлением о Консолидации. Пиров и крахсодов пока в рацион не добавляла. Очень здорово, что овощи каждый день. Яблоко - это прекрасно! Сыр купила Валио Олтерман 9% и ем по 60 г в день. Цельнозерновой хлеб пока в продаже не видела, впрочем, не очень искала, я к хлебу всегда дышу очень ровно. ЧБЧ устраивала, как положено, наелась от пуза отбивных куриных грудок, яиц (2 шт.) и творога.
Вот такое меню за вчерашний день:
6.00 - каша из 2 +1 столовых ложек овсяных и пшеничных отрубей на молоке + пастрома из индейки + сыр 9%+ цикорий с молоком. Утром я голодный крокодилище.
9.00 - кофе черный полчашки (чтобы проснуться, а так моя безобразная кофемания за время дюеты чудесным образом сошла на нет)+яблоко
11.00 - кусок творожной запеканки (0,5 дневной нормы крахмала+200гр творога+0,5яйца - это в одном куске) и цикорий с молоком.
13.00 - азу из индейки (бедро) и пюре из овощей (цветная капуста, цуккини, тыква, морковь).
16.00 - кусок запеканки и цикорий с молоком.
Вечером - чай, чай, чай (много). Вот зеленый чай никак не получается в рацион засунуть, ну не люблю я его, не люблю
Вроде не оголодала

, хотя добрый дядя Жора последние дни меня вниманием не оставлял (это невры).
Сегодня попробую испечь шарлотку, это такой будет праздник у меня.
Всех люблю, всем желаю удачи и настроя только на победу!