Мой дневник!от XL к M

*Mari*

Курица запеченная на гриле
Чай с тортиком

мышка123

*Mari* писал(а):

Доброе утро!!!

Сагодня порадовалась!!!вес 90,1 :Yahoo!:

С первой 10 меня!!!!

За за 4дня...отвалилось..1.3кг... :good:

Сегодня 3Чб день
Завтрак дю-хлеб
Ветчина из индейки
Пл.сырок
Яйцо в смятку
Кофе

Перекус
Чай с тортиком

молодец поздравляю :Rose:

так держать :girl_witch:

luytui · _________________ 13.03.13 Начальный вес 97.7 MI CASA

*Mari* писал(а):

Доброе утро!!!

Сагодня порадовалась!!!вес 90,1 :Yahoo!:

С первой 10 меня!!!!

Поздравляю!!! Какая молодец :victory:

*Mari*

Ой,девченочки, спасибо за добрые слова и поддержку!!!

:smile3:

Ура!!Сегодня БО день!!!
На завтрак
2 бутера с дю-хлебом и сыром президент
2 куска ветчины
кофе

Ната7154

С десяточкой!! Это офигенно же ж! !

*Mari*

Вчера на обед была курица и свекла, а на ужин тыквенное пюре и курица.

2БО день
Завтрак
Тыквенное пюре
Индейка
Кофе

Обед
Куриный суп
Пицца с курицой
Чай

На ужин будет
Пицца и чай

мышка123

привет делись рецептом пиццы :yes4:

*Mari*

мышка123 писал(а):

привет делись рецептом пиццы :yes4:

рецепт пиццы!
2 ст л. пш.отрубей замочить в 100 гр нежного творога на 20 мин.
белки отдельно взбить с солью
в массу с творогом и отрубями желтки,1 ст л. крахмала
на 5 мин в духовку...
потом намазать томатной пастой и что есть положить сверху.... у меня была отварная курица, помидор и сыр

и на 15 мин опять в духовку

но пиццей это не назовешь....пирог...но тесто очень нежное!

и вкусно!а главное можно не делить на несколько дней!!

marina0509

*Mari* писал(а):

мышка123 писал(а):

привет делись рецептом пиццы :yes4:

рецепт пиццы!
2 ст л. пш.отрубей замочить в 100 гр нежного творога на 20 мин.
белки отдельно взбить с солью
в массу с творогом и отрубями желтки,1 ст л. крахмала
на 5 мин в духовку...
потом намазать томатной пастой и что есть положить сверху.... у меня была отварная курица, помидор и сыр

и на 15 мин опять в духовку

но пиццей это не назовешь....пирог...но тесто очень нежное!

и вкусно!а главное можно не делить на несколько дней!!

Машенька, а какой сыр ты используешь?

*Mari*

marina0509 писал(а):

*Mari* писал(а):

мышка123 писал(а):

привет делись рецептом пиццы :yes4:

рецепт пиццы!
2 ст л. пш.отрубей замочить в 100 гр нежного творога на 20 мин.
белки отдельно взбить с солью
в массу с творогом и отрубями желтки,1 ст л. крахмала
на 5 мин в духовку...
потом намазать томатной пастой и что есть положить сверху.... у меня была отварная курица, помидор и сыр

и на 15 мин опять в духовку

но пиццей это не назовешь....пирог...но тесто очень нежное!

и вкусно!а главное можно не делить на несколько дней!!

Машенька, а какой сыр ты используешь?

олтермане 9%

Мой дневник!от XL к M

Кто сейчас на форуме