Сашкин, поздравляю тебя с десяточкой
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
Так держать, молодчина

Случайно натолкнулся на интервью с Пьером в преддверии праздников

здесь

А самому мне похвалиться не чем, все видно на графике.
Теперь цель уровнять линеечку и график.

мда... и у тебя та же беда день в день
эхх... догоняем минимумы!

Да я сам виноват, понимаю по этому не ропщу.
Сегодня уже получше, отвалилось полкило!!!
Просто организма наверно пробует, как оно там ,на нижних весах?
Окунется и назад, а потом постепенно погружается.

Сегодня:
з-как всегда творогс йогуртом
о-наварил ширатаки, попробую что это с печеночным гуляшом.
перекус и ужин еще не спланирован, но дома есть запеченый лосось, с воскресенья остался )

Сань, с отвесом. 500 ет ужо что-то

Привет, Саш! Вот зашла познакомиться! Поздравляю с отвесиком! Очень хорошо шагаешь ты с Дюканом! Так держать!

Саш, ты ешь как птичка! Сил-то хватает? Что в зале нового? Я засранка так и не освоила Ширатаки, лежат второй месяц Боюсь я их что ли?

Сань, с десяточкой тебя!!! Чуть всё не пропустила...

Привет!

Сегодня почти догнал линеечку. С утра мотался во Франкфурт, так что весь день на перекосяк. В 6 часов как утка, заглотил отруби и поехал, а первый раз нормально поел только в час дня, а так все водичка да немного языка съел. Ох как я "люблю" российское консульство, да и вообще всё, что организовывают русские в Германии. Редко когда проходит без форс мажора.
Оль, в зале не был всю неделю, на работе завал, да и нога болела наступить больно.
Да нормально вроде ем, голода нет, да и жена на недостаток сил не жалуется )
А ширатаки я благополучно выкинул. Кое как немного пожевал с подливом, а когда подлив кончился, то и порешил их. Хорошо что не заказал большую упаковку. Вот и вся моя с ними любовь. Но это мои личные ощущения.
Света, спасибо за поздравление!

Привет земляк!!! Зашла познакомится и пожелать тебе удачи в борьбе с кг!!! Я сама с Алтайского края, Рубцовск. 15 лет прожила в Kehl, теперь обитаю в Америке.хочу сказать , что ты очень хорошо и быстро стройнеешь. Удачи!!