Танюшь а с чем кофе???Ты там не голодаешь??? Заходи у меня блинчики остались

Спасибки, кофе у меня с молоком, и блинчики вот только сейчас еще раз сделала.

Меню на сегодня ЧБ (день третий, последний)
завтрак кофе с молоком и блин с мясом
2-ой завтрак чай и блины с мясом
обед говяжье сердце+дю-хлеб, чай с сахзамом и блины с мясом-остатки (если останутся)
полдник кефир+остатки хлеба
ужин салат: креветки, яйца и домашний йогурт
как то так
завтра овощи
ура

блины оказывается не только дюканавты любят
Три блина ушли на сторону
Значит, в обед будет только индюшка и хлеб

Минус 20 кг Обалдеть! Смотрю на линеечку и восхищаюсь


А можно рецепт блинчиков с мясом?

не расстраивайся, греши на растущую луну

да я и не расстраиваюсь-у меня почему-то теперь привесы в белковые дни часто бывают!

а, собственно, импровизация
Блины стандартные http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/
Начинка-фарш+лук+чеснок. Но душевно.
Надо будет еще сладких с творогом наделать, или творог с зеленью.

Спасибочки

сегодня минус 200 гр
Пора пить кофе