Привет Всем ! Спасибо что писали несмотря что меня не было !
Вес 27.01.2014 был 87,6 кг привес 500 гр
Сегодня 29.01.14 вес 87 ,0 кг отвес 600 гр !
Я опять работала двое суток ! Как хорошо дома ! Потеплее было бы еще дома ,а так все хорошо !
27.01.2014 начались КД ! Мучилась на работе ! Хорошо с собой был Пенталгин !
Сейчас ем два вида творога ! Смешиваю их ! А то творог Валио надоел ! Хочется чего то зернистого ! Творог президент мне не понравился !

Ну ничего, скоро кд пройдут и отвесы пйдут

Привет всем !
Писать было стыдно ! Но я нарушала !
Вчера сделала день макдонольса ! И итог сегодня вес 88,8 кг ! Всю диету хотела макдонольса ! Но съела и уже такого удовольствия не получила ! Уже не тащилась как перед диетой ! Да ,диета все равно что то меняет в нас !
Сегодня первый день постараюсь без нарушений ! КД прошли ! Разморозила кургрудь ! Надо , Надо брать себя в руки ! А то Женя может , Диана может , Наташа тоже и у второй Жене уже есть результаты ! Завидно уже что у всех такая сила воли !
По идее диета должна пойти ! Так как я прошла все тяжкие ! Все попробовала из еды !

рассчитала заново диету ! Но что то у меня много дней атаки получилось ! Может сделать меньше ?

Что то я не поняла, ты все по новой собралась?

да ! получается что по новой ! мне все равно после нарушений делать дни ЧБ ! Конечно на результат как с начала я не рассчитываю так как не прошло время ! да и закрепление не прошла

Таааак...нарушалкин...берись за ум...а то грозит тебе второе лето подряд без фруктов...а тебе это надо...
Ксюша, приветик!!!
Дааа... для атаки многовато...шесть дней...но ты главное начни...а там война план покажет...мне кажется когда будет минус 4кг на атаке, можно смело переходить на круиз...и соберись...замотивируйся как следует...всё получится...а то твой организм в непонятке...шшшооо ты хошь...уже не понимает...расскажи ему кто в доме хозяин

Привет Танюшь ! Тут на атаке хоть килограмма два скинуть и то хорошо !

Ксю, приветик!!!
Увидела свой любимый творог...Простоквашино...ххмм...странно, но у нас такой 0%...а у вас 2%...и у нас он в кругленькой упаковке...только сейчас я его уже реже беру...подорожал...в основном наш харьковский "ромол"...с этими творогами...на рынке вообще за полцены можно купить...купила...довольная как слон...ну иииии...его ешь и сразу понимаешь что он жирный...привкус сливок...после года на обезжиренном вкус не с чем уже не спутаешь...а пишут 0%...благо что это уже на консе было...просто в этот день не ела твёрдый сыр...

Ксюша не переживай эти первые кг-шки за два дня сбросишь...вот увидишь...в основном это водичка которая задержалась после твоего макдональса...

Спасибо Танюшь за ободряющие слова !

Я сейчас на атаке ! Держусь