закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 309

Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 15:18

Это не явление странное, это Питер :smile3:

Теперь таблетки есть, молоко есть......... Жизнь прекрасна :Yahoo!:
Я вот тоже доберусь до мамы капризулькиной и буду с молочком. Это же скоко я конфет сделать смогу :girl_crazy:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 17:39

1 сентября, четверг.
59-й день круиза (а по весу и не скажешь): белковый №1.

Вес: 65,1. Отставание 1200 г.

Вода: 10 стаканов, чай, кофе.

Завтрак: кофе.
Ланч: стакан обезжиренного молока.
Обед: бульон из куриной грудки и вареный белок

Изображение

Полдник: творожная запеканка с йогуртом:

Изображение

А поскольку из 200 г обезжиренного творога, 1 яйца и 2 ложек отрубей получилась и запеканка, и 2 розочки, то чуть позже (прямо сейчас) съела их на второй полдник с чаем :sarcastic_blum: . Вот:

Изображение

А на ужин у меня тилапия из пароварки с дю-майонезом:

Изображение

Тренировка: вот эта


И почувствовала, что выздоравливаю. :yes4:

Настроение: отличное! :dance4:
Последний раз редактировалось ВЕЗУНЧИК 01 сен 2011, 20:03, всего редактировалось 1 раз.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 19:09

Ален, плиз, напиши рецепт своей запеканки, можешь прямо здесь...тут их такое разнообразие, хочу твой рецепт :blush2:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 19:47

Лилуша, у меня были остатки обезжиренного развесного творога (примерно 200 г), он мягкий такой, как масло.
Вбила яйцо, растерла в ступке 4 таблеточки сахарозаменителя, добавила 2 ст.л. овсяных отрубей и 2 ст.л. крахмала (увы, не кукурузного), щепотку разрыхлителя, щепотку ванилина, чуточку корицы, несколько капель лимонного сока. И в силиконовой форме в духовку на 40 минут.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 19:49

Спасибо, вроде как у всех, а так красиво...хотя я должна бы была уже привыкнуть :smile3: :friends:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 20:01

Lilusha писал(а):Спасибо, вроде как у всех, а так красиво...хотя я должна бы была уже привыкнуть :smile3: :friends:


А еще она была вкусная, ароматная, пышная и пружинила!
Изображение


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 20:06

ВЕЗУНЧИК писал(а):
Lilusha писал(а):Спасибо, вроде как у всех, а так красиво...хотя я должна бы была уже привыкнуть :smile3: :friends:


А еще она была вкусная, ароматная, пышная и пружинила!
Изображение

Ага и еще потом отставание на кило с лихом :mosking:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 21:34

Везунчик! Рада, что тебе получше, вот только не спеши с выходом на работу, с бронхитом нужно перестраховаться, что бы не попасть на хронический((
У нас дома любимое средство от всяких кашлей: чашку молока с капелькой прополиса, растертого в ступке в пыль, прокипятить минут 5 и пить немного остывшим маленькими глотками.
Опять волшебные аппетитные фоточки! Можно рецептик этих чудесных розочек? Мила


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 21:38

:wink3: Мила, приветик) Это суфле-розочки от Везунчика - есть в кулинарной книге - выпечка-десерты. А розочки - это формочки такие, у меня вот сердечки вместо розочек


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

01 сен 2011, 22:23

Ален, вот как у тя так получается?! :ok: Твоя еда не только вкусная. но и КРАСИВАЯ!!!! Хоть на обложку кулинарного журнала!!!! :yes4:


Ответить

1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 309