красотищщщщщаааааа.... во всех отношениях.... а про одежку.... мне аж стыдно.... я почти не сподобилась обновиться.... жабка я жабная.... но просто многое стало как раз.... а стройнеть ишо собираемся....

Может нас скрестить? А то меня чё-то в магазины тянет и тянет, тянет и тянет...

Животворящим белком?!...........

Оль, очень красиво!
Ты теперь редко появляешься, а как появишься - хоп! новые фотографии.... Такое ощущение, что ты все время путешествуешь, а потом отчитываешься. Этим летом уже на Сардинии, и во Франции, теперь вот Словения - класс, люблю путешествия!

А шмотки однозначно выкидывать! Я, помнишь, шесть больших мешков выкинула? Ни разу не пожалела.

Ну, вот и сентябрь... опять. Дети в школе, работы море. Всё замечательно.

Боялась за лето нажрать много лишнего, так как гости всякие были, разъезды, расслабоны, фрукты и прочие радости жизни.

А ещё я обычно по жизни летом разъедаюсь или отъедаюсь или наедаюсь... как-то так.

Но вроде продержалась, всё в порядке и с весом, и с настроением в целом.
Оканчательно убедилась в том, что я вот не знаю как я со стороны выгляжу, точнее не знаю к какой весовой категории отношусь... ну, в смысле... стройная? нормальная? "толстая"? а может уже и худышка какая?

Скоро будет год как я на Дюкане.

И вот мне очень интересно как сложилась стройная жизнь у дюканок, худевших тут с нами в течении этого года. Ну, у тех, кто похудел до заветного веса, вышел на Консалидацию или Стабилизацию и больше о себе ничего не рассказывал и не писал... Интересно всё-таки

Потому что как практика показала дороги назад нет... Не то чтобы очень хотелось, просто питаться как раньше и жить в стройности практически невозможно...

Олечка - Волечка, я так давно хотела заглянуть, а вернее выразить свою благодарность за дневничок, чудесные фотографии и рецепты! Я его прочла, одним из первых а потом потеряла Столько же всего полезного нашла Ну и конечно же хочу повосторгаться достигнутым результатом! А главное ,что он благополучно удерживается (теперь наконец-то возьмусь за вторую часть )

Ура, Олечка вернулась! Я уж было переживать начала, что ты нас позабыла-позабросила...


Да-да-да! И я предлагаю отметить начало октября всеобщим ПИРом!!!

а у меня год то только в конце февраля случится.... получается.... полгода ужо....

Как же я могу вас позабыть? Просто я только тут только читаю в основном.

Начиталась у вас тут про Симорон. И мне тоже стало очень интересно. Начала вчера читать книжку, но мне не пошло... видно не моё. Точнее все понятия-принципы близки и знакомы, а вот "стиль" не мой как бы...

Просто я уже лет 5 как "подсела" на Учение Абрахама, Джерри и Эстер Хиксов... и всё в моей жизни стало намного проще, легче и понятней...

Там, правда, без волшебства, но тоже много всяких "упражнений" есть. Было бы только желание упражняться