закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 151

Re: Диетическое жизнеописание.

14 май 2012, 10:27

Пятый день полёт пошел по наклонной вниз, но мы удержимся.

Вчера, как я уже писал, на шашлыка слопал лаваша и немного соуса неправильного.

Вес сегодня 86 кг. Итого +0.5 кг (-3.2 кг всего)

Тут возможно и Бочка попкорна аукнулась




Сегодня 14 мая, день рождения Мамы. Именно в этот день, год назат, я узнал про диету.
Сел я на нее на следующий день, так что завтра второй праздник :laugh3:

И хотя я вчера наруша, но сегодня всё равно овощной день устрою, ибо поеду маму поздравлять, но нарушать постараюсь по минимуму.

Ночевать останусь у родителей, так что отчет по весам будет только послезавтра, ибо там весы чужые :laugh3:

Завтрак: курица гриль
Обед:
Ужин:


Re: Диетическое жизнеописание.

14 май 2012, 10:36

С днем рождения Мамы!!!!!!!!! :drinks:
Ждем отчет с родных весов :mosking:


Re: Диетическое жизнеописание.

14 май 2012, 21:18

Значит так:
Завтрак: Курица на гриле
Обед: Куриная сосиска, горчица и маринованный огурчик.

Ужин на ДР у Мамы: Море помидоров, огурцов, редиски, перцев - все это в свежем виде чуть чуть посолил. Телятина тушеная. Бокал красного сухого вина и бокал белого сухого вина (в разное время).
В общем почти не нарушал :laugh3:


Re: Диетическое жизнеописание.

15 май 2012, 10:46

Шестой день пролетел.
В ожиданни завтрашнего взвешивания :swoon2:

На ДР у Мамы погулял, пора переходить на белки.

Завтрак: Тушеная телятина
На Обед взял с собой говяжей нарезки и кефир.
Ужин Бульон с ветчиной и яйцом


Re: Диетическое жизнеописание.

16 май 2012, 08:14

Седьмой день

Вес сегодня 86.3 кг. Итого +0.3 кг (-2.9 кг всего)

Будем теперь жить сторого и всё такое :laugh3:

Завтрак: Бульон с яйцом и ветчиной.
Обед: курица гриль.
Ужин:


Re: Диетическое жизнеописание.

16 май 2012, 08:44

Mikosevaar писал(а):Обед: курица гриль.

Когда не сидишь на ДЮ - курица гриль представляется очень заманчивым блюдом.
А когда сидишь???

Я недавно обнаружила в Ашане соус - сладкий чатни - теперь курогруди идут на ура
Изображение


Re: Диетическое жизнеописание.

16 май 2012, 17:47

Да у меня она хорошо идет. В чем проблема то?
Я не уверен что Чатни можно в белковые дни.


Re: Диетическое жизнеописание.

16 май 2012, 17:52

Mikosevaar писал(а):Да у меня она хорошо идет. В чем проблема то?
Я не уверен что Чатни можно в белковые дни.

Думаю....только на Стабилизации...

Антон, а если время на 15-00 перенесем - ты сможешь?


Re: Диетическое жизнеописание.

16 май 2012, 23:23

А что Вы с 10 до 15 собрались делать? :blush2:


Re: Диетическое жизнеописание.

17 май 2012, 08:36

Восьмой день

Вес сегодня 86.3 кг. Итого -0.7 кг (-3.6 кг всего)



Завтрак: Бульон с яйцом и ветчиной.
Обед: курица гриль.
Ужин:


Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 151