ВОТ Я ТОЖЕ О МЕНЮ ПОДУМЫВАЮ. ТАК, ЧТОБ ТОЛЬКО МИНИМАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ(ВИНЦО ИЛИ ШАМПАНСКОЕ).
У КОГО ЕСТЬ ИДЕЙ?

Люба, как успехи?

Ой,девочки,вчера утром было без изменений даже груммуличку не скинула,хотя честно благородно держалась строго по норме,ничего не нарушая.А вечером неожиданно пришли гости, пришлось в срочном порядке рубить салаты и накрывать на стол, хорошо муж сделал шашлык из курочки,люля и охотничьи сосиск -все на углях. Я ела только шашлык и немножко овощного салата, ни сладкого, ни форуктов, ни спиртного - ничего не пила и не ела.А сегодня на утро привес в 500 г откуда прям замкнутый круг какой то....все вертится вокруг этой цифры...ничего не понимаю ,никак она меня не хочет отпускать....

Любаш, потерпи. Ты же отклонялась от ДД в питании, может это влияет. Я вот на НГ думаю если съем что-то не ДД то держите меня семеро поэтому наготовлю себе и рыбы и куры и дю салаты.

Блин, обидно, Любаш я думаю, что тебе надо сейчас водичкой имбирной позаливаться и посидеть без нарушений. У меня после срывов вес долго стоит: неделю-полторы... Так я один вечер какойнить срываюсь, а потом по Дю питаюсь.... Ну, или как Белочка, включить долгие прогулки.... Сразу она так вес сдвинула....
Давай! Держу за тебя кулачки!!!!

Любочка, не вздумай на кефире сидеть! Если только кефиром курочку записать. Попробуй белый день сделать, мне помог один раз. Белое мясо, белую рыбку, молочку (но ей лучше не злоупотреблять) и белки яиц

Привет!
вижу вес сдвинуть не можешь, воды и движения хватает?

Привет девули!Сегодня даже не взвешивалась, не было настроения... с утра были дела, весь день ела отварную рыбу , пила кефир и чай....

Да кто его знает что влияет...но чтобы столько времени держался один и тот же вес- такого еще не было

Спасибо, Танюш! Сегодня моталась много, завтра даже и не знаю, будет ли время на прогулки, постараюсь просто побольше пить , ну и опять же никаких нарушений

Спасибо Лилечка! заварю себе побольше чая на завтра , ну и курицу наверное сварю.Вот же напасть какая ...

Воды пью почти норму, но чай и кофе постоянно.Движения тоже вроде хватает...фиг его знает почему он стоит

Любочка, ты главное не отчаивайся, видимо декабрь тяжелое время для некоторых худеющих, я вон тоже стою, можно сказать весь декабрь, чуточку сброшу и в плюс ухожу надолго, хрень какая-то. Мне кажется, что это еще с нервишками связано, сейчас канун НГ, весь декабрь думаешь, что кому подарить, что на стол поставить и т.д. и т.п.
Держись, я с тобой , уверена, что все равно до худеем до нужного веса

Кто из девочек писал,что зимой всегда худеется медленее Так что терпения нам всем и надежды