Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

[Бабу4ка]

Спасибки, мы держимся! Мы круче всех!!!Завтра отчет, и что там будет?

[Ksancha]

Сегодня у меня ЧБ день:
съем дю-оладушки, в мультиварке жареное кур. филе, и опять же дю-оладушки, кур. крылья и кур. рулет.
Не описываю, когда я буду все это есть, т.к. последовательность не планировала.

[Бабу4ка]

Молодец, кура наше все!!!

[Ksancha]

минус 0,500 гр.
Сегодня БО день.
В моем рационе: йогурт с отрубями, яйца и кур.рулет, салат из капусты и огурца, а также кур. филе.
Кофе, вода, чай.

[Бабу4ка]

минус 0,500 гр.
Сегодня БО день.
В моем рационе: йогурт с отрубями, яйца и кур.рулет, салат из капусты и огурца, а также кур. филе.
Кофе, вода, чай.

Хорошо идешь!!! Уверенно!!!

[Ksancha]

минус 0,500 гр.
Сегодня БО день.
В моем рационе: йогурт с отрубями, яйца и кур.рулет, салат из капусты и огурца, а также кур. филе.
Кофе, вода, чай.

Хорошо идешь!!! Уверенно!!!

Ой, Ленчик, тьфу - тьфу. Но завтра наверное привес будет, тк БО день. На завтра дю - оладушки напекла на завтра и полдник.

[Бабу4ка]

Всякий привес временный! А я после поездки и начала КД никак не отойду!!!!

[Ksancha]

Всякий привес временный! А я после поездки и начала КД никак не отойду!!!!

Леночка, привет. А что такое? Тяжело переносишь КД?
Сегодня привеса не было, стоим на месте и то ладно.

[Ksancha]

Сегодня ЧБ день:
йогурт с отрубями, мои полюбившие дю-оладушки (на завтрак и полдник), кур. филе.
Вода, кофе

[Бабу4ка]

У меня после оперции по женски КД как в учебнике через 28 суток! Если бы не маленькое НО! Первые 12 часов все более менее, зато потом 24 часа полная жо..., иногда проблемно просто ходить по квартире..., стараюсь сидеть (проще встать), а не лежать, а лучше стоять или сидеть (извините) на горшке! Пока это не пройдет, я практически зомби... А отвесик то пошел...