По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[mamaptica]

Договорилась на "лифтинг Нефертити"... ДевАчки - они такие девАчки!...

ну вот видишь)) и точки не понадобились)

[Nатали]

Итоги за чт 24.01.19г.:
* съедено - 1188 ккал (бжу - 67/54/110).
* физра - степпер 20 мин., около 212 ккал.
* чистыми - 922 ккал.
* вес - 61,5 кг (-0,1 кг). Медленно, но верно!

Всех с пятницОМ!

[Nатали]

ну вот видишь)) и точки не понадобились)

Не, Ириша, мне все равно интересно!

[Nатали]

Итоги за вск 27.01.19г.:
* вес на утро вск - 62,2 кг (+0,7 кг).
* съедено - (ТФ) 616 ккал (бжу - 57/2/81).
* физра - прогулка 1 час 20 мин - около 249 ккал.
* чистыми - 367 ккал.
* вес - 62,0 кг (-0,2 кг). Но хоть не плюс, как в прошлый раз.

[Nатали]

Итоги за пн 28.01.19г.:
* съедено - 1358 ккал (бжу - 71/63/88).
* физра - степпер 20 мин., около 208 ккал.
* чистыми - 1150 ккал.
* вес - 61,5 кг (-0,5 кг). Видимо позднее зажигание после ТФ.

Хочу уже веснуууууууу!!!!!

Последний раз редактировалось Nатали 29 янв 2019, 15:24, всего редактировалось 1 раз.

[irisha]

Привет, Натуля! Настрой на весну Как ты сейчас ТФ дни переносишь, не голодно?

[Nатали]

Как ты сейчас ТФ дни переносишь, не голодно?

Да нет, Ириша, нормально переношу. Вот только результаты какие-то невнятные...

[Nатали]

Итоги за вт 29.01.19г.:
* съедено - 1220 ккал (бжу - 68/51/113).
* физра - степпер 20 мин., около 210 ккал.
* чистыми - 1010 ккал.
* вес - 61,5 кг (0).

[Nатали]

Итоги за ср 30.01.19г.:
* съедено - 1312 ккал (бжу - 71/59/115).
* физра - фитнес 45 мин., около 217 ккал.
* чистыми - 1095 ккал.
* вес - 61,5 кг (0). Стоим...

Последние пару месяцев творог "Домик в деревне" недовешивают. Раньше был то плюс , то минус к заявленному весу. Сейчас - только недовес, чем дальше, тем больше. Сегодня вообще ужОс - 290гр вместо 340, те недовес - 15%.
Звонила на горячую линию. Говорят, делайте фото веса и маркировки партии, будем разбираться. Мы люди не гордые, будем слать фотки.

Последний раз редактировалось Nатали 01 фев 2019, 10:22, всего редактировалось 2 раз(а).

[irisha]

Кругом обман. У нас известная фермерская продукция Вкусвилл, так вот у нас в районе два магазине напротив друг друга, продукция одна и таже, только в одном творог нормальный всегда, а во втором столько жидкости на дне. Писала на их сайт и фото прикладывала. И я не одна такая была. Обещали разобраться с производителем, и ни фига. Потом читала обсуждение, что производители ни при чем, скорей там где фасуют, там и бодяжат, а это сам магазин. Но писать надо, иначе вообще борзеют.