закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 27

Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 09:47

С утра вес ровно 64 :mosking: То есть не привес после нарушения, а отвес! Даже странно. Я после пиршества ожидала как минимум 66 :derisive:
Девочку пока двигать не буду, посмотрю, как будет вести себя мой вес завтра-послезавтра.

Всё равно проведу три белковых дня, чтобы организм снова вошёл в режим.


Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 09:49

Молодец, Ленок!!! :Rose: Преодолела это все! А как вес после корпоратива? Интересно просто, как организма отреагировал? Не прибежал твой шальной кэгэшка? :mosking:

Спасибо за объяснение про НГ! Я нарушать не буду четко. У меня все свое будет.


Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 09:51

Ух, одновременно писали :mosking:

Как это не будешь двигать девочку? Давай-давай, она же вперед ушла, а не назад вернулась!!!!!!

У нас с тобой щас ровно по 6кг ушло :) только у меня на десяток побольше щас, чем у тебя :mosking: Ну ниче, я и их прогоню :good:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 09:53

Спаниелька писал(а):Молодец, Ленок!!! :Rose: Преодолела это все! А как вес после корпоратива? Интересно просто, как организма отреагировал? Не прибежал твой шальной кэгэшка? :mosking:

Спасибо за объяснение про НГ! Я нарушать не буду четко. У меня все свое будет.


Маш, представляешь, даже отвесец был - сейчас ровно 64 кг :mosking: Сама дивлюсь! Я ещё вчера на ночь выпила два стакана кефира просроченного. Всё выкинуть собиралась, а тут дай, думаю, выпью после излишеств, может "пронесёт". Пронесло :yes4: :taunt:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 09:58

Спаниелька писал(а): Ну ниче, я и их прогоню :good:


Слушай, точно, по шесть кг! :smile3: Конечно прогонишь!!! Я вот теперь, после боевого крещения обжираловкой, уже вообще не сомневаюсь в том, что все, кто продержался месяц, кто втянулся, так и останутся стройняшками после окончания диеты!

Потому что не будет тянуть на вредную еду. Потому что понимаешь цену стройности. Ведь если бы не наша диета, я бы вообще не пошла на этот корпоратив - не влезла бы в платье :pardon: А так была красавишной :mosking:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

24 дек 2011, 15:21

Allegoria
Добрый вечер)

Такой позитивный у вас дневничок, буду как мотивашку перечитывать :ok:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

25 дек 2011, 13:11

Капи-капи писал(а):Allegoria
Добрый вечер)

Такой позитивный у вас дневничок, буду как мотивашку перечитывать :ok:


Привет :smile3: Очень приятно познакомиться :yes4:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

25 дек 2011, 13:16

Сегодня с утра - 63,500. Боже, у меня даже эмоций нет, одно обалдение :girl_crazy: :taunt: Я столько весила, вспомнить бы... лет пять назад. Да, пять-шесть лет назад. А 59 кг, вес, который мне рассчитал сайт Дюкана, у меня был последний раз в 2001 году, когда я закончила университет. Обалдеть... Скорее к нему, к идеальному весу!!!! :girl_witch:


Re: Мой дневничок в поддержку себя

26 дек 2011, 12:05

Ленок, молодец! Осталось совсем ничего!!! :Bravo:
А я че-та стою...


Re: Мой дневничок в поддержку себя

27 дек 2011, 08:30

Прошли три белковых дня, которые я устроила себе после нарушений на корпоративе. Ощущения нормальные, дались три ЧБ дня мне довольно-таки легко, если бы не одно но. С трудом нормализовавшийся после атаки стул опять пропал :pardon: Из-за этого и привесец небольшой - 63,900.

Ну ничего, я-то уже знаю, что надо предпринимать. Сейчас вот сижу, грызу сырую капусту. Еще меня ждут сырые морковка и свёкла )

Рацион на сегодня:

1. Омлет с зел.фасолью
2. Сырые капуста, морковка и свёкла
3. Мясные шарики в томатном соусе
4. Дю-хлебушек
5. Творог, смешанный с икрой и печенью минтая


Ответить

1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 27