а на каком сайте ты пыталась? попробуй этот... я на нем заказываю.... http://dukanshop.ru/

iherb.com

пыталась тут. Смотрю все девочки из Казахстана заказывают тут..

На сегодня с момента приезда с Новочибирска -3,8кг.
У меня скоро юбилей пошла в наш ТД подобрать себе наряд. Вот это мощный мотиватор для снижения веса!!!!!!!!!!!!!!! оценивающие взгляды продавщиц с фразой "на вас ничего нет!" или предлагают палатки как на чайники одевают баб. Дурдом. Как бы я хотела спокойно идти и выбирать одежду без нервотрепки.

Девочки, вчера в Алматы в центральной аптеке набрела на вот такие отруби: http://tfzp.ru/index.php?lang=rus&cur_f ... o_list=270
145 тенге за 200 грамм.
Еще не пробовала.
До этого заказывала на ebay.com родные дюкановские, потом на iherb.com, кажется, Now Foods. Их и доедаю пока.
А пшеничные отруби в Алматы в Интерфуде немецкие есть.

Может, рановато еще? Еще немного похудеть, а потом и наряд поинтереснее можно будет выбрать... Или хочется именно к юбилею чего-нибудь новенького?

А что не получилось-то? Может слишком много в корзину положила, там ограничения по весу...
Спарашивай, постараюсь помочь.


Танюша, молодец, поздравляю!

Сегодня еще минус400 гр. Я рада.....подсчитала что я на Дюкане чисто 3 недели и -5,3 кг. Замечательно. Настроение на подъме но интересно что я не знаю что кушать .т,е на курицу я смотреть не могу, варила язык ела-уже тошнит от него, короче когда я думаю что бы я хотела-оказывается ничего. Еще пью кефиры с отрубями и пью воду с удовольствием ну и яйца еще проходят. Листаю книгу рецептов Дюкана и ничего не хочу от туда.

Купила платье на юбилей. Когда померила-продавец сказала что я как греческая богиня а у дочери в глазах восхищение...............значит надо идти в ресторан с друзьями. Не гоже греческой богине у мангала стоять.

Как это ты не знаешь, что есть? У нас тут столько рецептов всяких-разных! И все вкусное! Пока перепробуешь, уже и на консолидацию пора. Иди в кулинарный раздел нашего форума и сайта, там очень много всего девочки до нас с тобой уже напридумывали.

сегодня +1,2 но сегодня последний день БО а за следующие 3 дня ЧБ надееюсь перевалить за ненавистную цифру и быть уже в клубе двухзначных цифр

Вчера у меня был ЧБ день и на работе день нервотрепки день ужаса. Я теперь понимаю почему некоторые бухгалтера спиваются, за всю мою деятельность я не заслужила вчерашнего расстроилась ушла домой толком и не ужинала. Сегодня весы решили меня поддержать-2кг

Танюша, не расстраивайся! ВсякО в жизни бывает!
Для успокоения делай следующее упражнение: подними руку вверх, резко опусит и скажи "А ПОШЛИ ВЫ ВСЕ!!!" И так до полного морального удовлетворения!


Ну, зато весы - за тебя! Поздравляю!