закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 226 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Андреевна писал(а):
Destiny спасибо,но я ко всем препаратам отношусь отрицательно,не хочу привыкания,будем отрубями спасаться.
Яичная кашка,это тот же омлет,только больше молока,на среднем огне мешаю постоянно,пока не превратится в кашку,он с жидкостью,ешь как кашу,люблю ее иногда по утрам и горяченькая и кашку напоминает


Слуш, какой рецепт классный! Завтра себе сделаю! А то творог поднадоел уже.! :good:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2012, 10:33
Сообщений: 217
Откуда: рядом со столицей

Не в сети
Кушай на здоровье,я творог тоже часто не могу,вот и разноображу завтраки

_________________
Изображение

Мой домик: viewtopic.php?f=18&t=4806
Атака-5кг
Я Лена


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
К слову сказать, в оригинале, как мне помнится и цельную курицу нельзя, только грудку. И то же самое с овсяными отрубями. Почему именно их, а пшеничные категорически нельзя?! Я не нашла такой инфы.

А простое "нельзя" на меня не действует. :blush2: Шибко много я уже про свой организм знаю.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Смека писал(а):
К слову сказать, в оригинале, как мне помнится и цельную курицу нельзя, только грудку. И то же самое с овсяными отрубями. Почему именно их, а пшеничные категорически нельзя?! Я не нашла такой инфы.

Ну не совсем так категорично! :mosking:
Из первоисточника: куриное мясо является наиболее распространенным и практичным в рамках чистобелкового этапа. Все его части, за исключением наружной части крыла, неотделимой от куриной кожи и соответственно слишком жирной, можно употреблять в пищу. Однако вы должны знать, что разные части курицы отличаются по содержанию жира. Самой нежирной частью курицы является белое мясо, а затем бедрышки и крылья. Кроме того, чем курица моложе, тем лучше
Так что НЕЛЬЗЯ только наружную часть крыла и кожу, все остально - на ваше усмотрение! : Лично я ела и ножки-бедрышки! :blush2:

По поводу пшеничных отрубей: их можно начиная с Круиза по 1 ст.л. для улучшения перистальтики кишечника.

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2012, 10:33
Сообщений: 217
Откуда: рядом со столицей

Не в сети
Смека я ем куру без кожи,пшеничные отруби,овсяных не нашла пока,отвесы есть и знаю будут,так :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: что все тип-топ

_________________
Изображение

Мой домик: viewtopic.php?f=18&t=4806
Атака-5кг
Я Лена


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
Андреевна писал(а):
Смека я ем куру без кожи,пшеничные отруби,овсяных не нашла пока,отвесы есть и знаю будут,так :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: что все тип-топ


Конечно будут, уже есть и хоошие:)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Девчат, вот и я считаю, что даже от творога 2%, если ты съел его на завтрак 100-200 грамм больше пользы, чем ты весь день будешь есть одну курицу. И лучше съесть ножку с грудкой, чем давиться только белым мясом.

Короче, во всем должна быть разумность.

Отруби овсяные сегодня заеду и посмотрю, ибо сделала вчера из нулевки плавленный сыр, а на мясо его для меня слишком жирно. Надо хлебушек испечь. Из Сибирской клетчатки, боюсь, хлеб не "встанет". :mosking:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2012, 10:33
Сообщений: 217
Откуда: рядом со столицей

Не в сети
Смека,я читала давно и где уже не помню ,что в обезжиренной молочке больше углеводов,чем с обычным содержанием жира,но дядюшка Дюкан рекомендует нам 0%,хотя всегда можно диету под себя подстроить и жить-не тужит :girl_dance:

_________________
Изображение

Мой домик: viewtopic.php?f=18&t=4806
Атака-5кг
Я Лена


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Смека писал(а):
Девчат, вот и я считаю, что даже от творога 2%, если ты съел его на завтрак 100-200 грамм больше пользы, чем ты весь день будешь есть одну курицу. И лучше съесть ножку с грудкой, чем давиться только белым мясом.

Короче, во всем должна быть разумность.

Ну не знаю, я в субботу целый день"сидела" на запеченном в духовке цыпленке и отвес был 900гр.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я это обязательно сделаю!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2012, 10:33
Сообщений: 217
Откуда: рядом со столицей

Не в сети
Нина47 если сидеть на одном продукте,отвес обычно всегда бывает

_________________
Изображение

Мой домик: viewtopic.php?f=18&t=4806
Атака-5кг
Я Лена


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 226 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron