Тоня, привет! Это обычно алкоголь так запоздало плюс дает. По идее если бы ты только по продуктам нарушала, они бы чисто белковым днем слились, а алкоголь коварный Сегодня еще не нарушай, и завтра будешь в норме А событие такое как пропустить было Видно было, что ты итак изо всех сил держалась

Сделала котлеты 600 г филе кур ,морковь ,кабачок,луковица,(перца сладкого не было).Полная миска фарша была -думала на 3 дня хватит ,а сейчас смотрю хоть бы до вечера хватило

Ой ддержалась .Ариша!

Приветик, Тоня
Я в пт тоже согрешила двумя бокалами брют, так у меня после них минус 900 было, вроде не вернулось ничего, ттт)

Брют это водичка Оно обычно без последствий, как и сухое белое. А вот коньячок славится задержкой жидкости
Тоня, как ты сегодня? Хорошего дня!

Доброго тебе вторника! За коньяк молчу.

Всем привет !
Сегодня вес без изменений
У меня другая проблема-грузчики 3-й день на работу не выходят Для меня это вообще не характерно.У меня сегодня должен быть белковый ,но я уже миску салатных листьев сжевала ,ч. л. масла оливкового выпила ,Стакан кефира с пшеничными отрубями и думаю может еще за таблетками смотаться ?????? Говорите че делать???

Тоня, мне если бывает совсем невмоготу, то пью на ночь 1 таблетку сенаде - там одни травки, утром встаешь и на горшок) затем в течение дня не беспокоит больше, живот не крутит

Да уж, это тема прямо больная, и в прямом и в переносном смысле Здесь на сайте даже отдельная тема была, что делать. Редко кому помогают просто салаты типа метелка (кстати попробуй), но каждый что-то свое ищет, кому кефир помогает, кому чернослив (а что делать ). Я таблетки пила, почти каждую субботу. Как вспомню, так вздрогну. И только когда на консолидацию перешла все нормализовалось . Единственное, если будешь выбирать слабительное, постарайся для начала мягкое. Сенаде и прочие препараты, где в составе трава сенна не рекомендуют люди. Но я пила фитолакс. Борись с грузчиками, подбирай нелекарственный способ для начала

да... тема вреднючая... чего я только не делала. Перечислю, а ты попробуй. Вдруг тебе что-то поможет.
1. салат метелка - мне как дохлому припарки, мужу моему помогает и очень
2. утром на голодный желудок ложку растительного масла (я пила утром, многие говорят, что именно на голодный желудок лучше не надо, вредно)
3. Опять же на голодный желудок утром стакан кипятка мелкими глотками (минут за 15-20 до завтрака). Кто-то пьет не кипяток, а просто воду
4. Псиллиум - мне не помог. Если его будешь пробовать, то обязательно до и после пей много воды, а то можно добиться обратного эффекта
5. Семена льна, кефир, свекла и т.д.
6. дюфолак, мне помогает, но не будешь же сидеть на таблетках постоянно. Стараюсь как можно реже этим делом баловаться
7. у меня есть еще вот такие фруктовые кубики. Иногда пью их - вкусные зараза, сладкие... и помогают