Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Angelina42 писал(а):Тань чего то меня кроусаны не впечатлили,я из этого теста делаю рулет,получается вкуснее,а еще почуму то мой СОМ слишком соленный,где взять его без соли?

Organic Valley Organic Nonfat Dry Milk
кидайся прямо счас - он на сэйле

Привет, что-то давно не заходила в дневнички к народу - работала много. Пришла, а тебя и нет

А я люблю поситать что ты пишешь - всегда нехожу что-то интересное. Кстати, извините, что влезаю, но прокомментирую:

Soleya15 писал(а): второй Занакс приняла, вроде уже не так сильно дрожу.

Обязательно посоветуйся про сочетание занакса с изотретиноином, я читала, что нежелательно

Soleya15 писал(а):про обезжиренное молоко и добавка это или нет.

не перечитывала о споре Дюканки с Таней Лемон Джус, но сам Дюкан в книге абсолютно четко пишет, что обезжиренный СОМ НЕ является допом - это молочный продукт и его можно столько, сколько нужно (но Дюкан взывает всегда к разуму и просит девиз "ешь сколько хочется" не превращать в "ешь без остановки" ):smile3:

vesta писал(а):Привет, что-то давно не заходила в дневнички к народу - работала много. Пришла, а тебя и нет А я люблю поситать что ты пишешь - всегда нехожу что-то интересное. Кстати, извините, что влезаю, но прокомментирую:
Soleya15 писал(а): второй Занакс приняла, вроде уже не так сильно дрожу.

Обязательно посоветуйся про сочетание занакса с изотретиноином, я читала, что нежелательно
Soleya15 писал(а):про обезжиренное молоко и добавка это или нет.

не перечитывала о споре Дюканки с Таней Лемон Джус, но сам Дюкан в книге абсолютно четко пишет, что обезжиренный СОМ НЕ является допом - это молочный продукт и его можно столько, сколько нужно (но Дюкан взывает всегда к разуму и просит девиз "ешь сколько хочется" не превращать в "ешь без остановки" ):smile3:

Спасибо, что заходишь! :kiss3:

Про изотретиноин :smile3:

ничего не знаю, а крем ретин-а, который я иногда на морду мажу, точно совместим с любыми таблетками, а также со спиртным :derisive:

.

СОМ - это сухое обезжиренное молоко, это не ДОП, но его можно только 3 столовые ложки в сутки.

Обезжиренное молоко содержит большое количество сахара и карбов, на порядок больше, чем творог или йогурт, цифры часто приводились. Если вес идет вниз без проблем, то можно и килограмм любой молочки в день, и пудинги, и много чего еще, а почему нет, если это не влияет на потерю веса?

А вот когда дело доходит до последних упрямых килограммов, которые не желают уходить никак

, приходится напрягаться. В первую очередь рекомендуют уменьшить сахар и карбы, отсюда и сведения про обезжиренное молоко, которое лучше ограничивать.

Дюканка примерно то же самое и сказала, и эта же информация на разных дюкановских форумах.

Устроила я себе сегодня День Больших Нарушений. Второй день КД, и откуда-то напал на меня ужасный Жор, и потянуло на карбы и вообще что-то вкусненькое, но не куриную грудку.

Нажралась от пуза вредных плохих чипсов, которые кто-то принес на работу, потом печений с шоколадом, которые кто-то испек и опять же принес и выложил для всех, потом побежала к снэк-машине, купила еще сухарей и чипсов, и тоже их все сожрала. Сижу теперь пью какао, а нетронутые курогрудные котлеты лежат в сумке для ланча.

Ну и ладно, завтра начну худеть по новой.

Soleya15 писал(а):Ну и ладно, завтра начну худеть по новой.

Завтра после таких пиршеств, не забудь мне свой вес прислать :derisive:

И вообще почему начнёшь завтра, выходной же? Или ты к Робу на выходной не едишь? :scratch_one-s_head:

Тань давай уж снова с ПОНЕДЕЛЬНИКА! :good:

Что вы, Бог с вами, ну конечно же, я планирую начать худеть с ПОНЕДЕЛЬНИКА!! :dance4:

Вчера вечером еще и подружка заглянула на огонек. Маргариты я выпила..... очень много. Решила, что нарушать так нарушать, не так часто я "иду от винта". Спать легла в час ночи, но в 5 побежала в спортзал и даже побегала полчасика.

Последний раз редактировалось Soleya15 18 июл 2013, 23:24, всего редактировалось 1 раз.

АГА!!!!!!!!!!! Соломку стелите на случай обжорства в выходные, типа ну мы-ж с понедельника планироваи :blush2:

Вес 58.8 кг. Учитывая чего я творила на неделе, этого и надо было ожидать, хотя слабая надежда, что не так уж все плохо, была. Не оправдалась.

Вчера вечером пару Маргарит, хороший ужин, который жених притащил (читай - продолжение банкета) - утром, разумеется, "получите - распишитесь".

Сегодня пятница, от Маргариты отказываться не планирую даже учитывая цифры. Завтра очередная вечеринка, которой, наверное, стоит дать название "Прощай, талия". Ужасная жизнь, как тут не расплыться? :).

С понедельника начинаю очень серьезно худеть.

Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

Re: Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))