Отпало и сеня назад прилипло. Не знаю, почему. Организм- штука сложная. Мне муж говорит, мол еще к Дюкану и калории считай и вообще дело пойдет хорошо и быстро.
У меня есть Хуксол жидкий и стевия в таблетках. Но 1 табл делает кофе горьким.
Фит парад- где купить? Он вкуснее?

От такого рациона почти у каждого снижается калорийность. Белки дают чувство сытости надолго, едим меньше, да и все самое калорийное было исключено.

Где купить, тебе соотечественницы подскажут, но по вкусу Фитпарад очень приятный относительно других сахзамов.

Спасибо! Да я с этим согласна!
Не думаю, что превышаю коридор кк, но там быстрее вес уходил.
А пшеничные отруби обязательны? С ними лепешка не такая вкусная на сковороде.
Мне уже надоели отруби:((((и лепешки. Жесть.

Пшеничные необязательны. Они просто помогают решать вопросы со стулом.

а мне не помогает:(((((((((((((
только на ночь ложка уксуса и утром ложка уксуса с водой, вот так и решаю:(

Ну тогда не ешь их, они ж не обязательны.
У меня за все время один раз проблема была, я ее решила катанием карандаша ребристого в ладонях. Пять минут и все нормально.

Первый раз такое слышу.

Я это вычитала на этом же форуме, в разделе о туалетных проблемах. Мне просто слабительное нельзя, никакое. Поэтому только акупунктура, ну или какие-то варианты мягко послабляющих продуктов.

а я попробую. Хуже точно не будет!

Девочки, а я тут всякое пеку, пробую.
Вот тот самый нежный рулет за 15 минут