Юленька , какая ты умница! Худеешь со вкусом! Каждое блюдо шедевр! Обязательно постучать к тебе в фейсбуке!

Юля привет, я Алена. Попросилась к тебе в фейсбуке. Добавь меня пожалуйста. Я там Bryantseva. Спасибо тебе за чудесные рецепты.

Юль, я не взвешивала. Надо будет этим заняться, кстати. Но вот в остальные дни я следила за тем, чтобы получалось достаточное кол-во, эти же два дня вышло совсем мало, меню следующего дня вообще "обнять и плакать", но мне настолько вымотали нервы в интернете, в группе, в жж за эти пару дней, что уже просто не до еды было(

Оля, спасибо! Но эти дни я как-то не очень худею, скорее наоборот)

Алена, добавила:) И спасибо тебе)

Круиз, 3/3, ЧБ.

Завтрак.

Лепешка из отрубей с сыром, десерт из творога, 2 живые конфеты, чай.

Второй завтрак.
-

Обед.
Ширатаки с мясным фаршом

Полдник.
-

Ужин.
-

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой - 1 час.

Привес 700 г.

Юля, привет! Странно, совсем мало еды, как мне показалось, а привесы....организм запасает что ли? У меня вот всегда с ужином проблемы-переедаю, особенно грешу творогом.

Привет, Лика!
У меня всегда так, как только мало мяса или пропускаю ужин, так привес. Думаю, что это вода, надеюсь на это. Эти несколько дней совершенно не высыпаюсь, вся на нервах, меньше пью и ем, вот и результат(

Привет, Юля! Ты и сама все знаешь. дальше дело лучше пойдет, я уверенна

не могу поверить, юля. ты уже сколько лет в интернете? и до сих пор не отрастила себе шкурку потолще? ну где это видано - так остро реагировать на виртуал, чтоб не есть, не спать даже из-за этого?