закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2023 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 07:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Олька, молодчинка и умничка. Дальнейших тебе отвесиков :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Оксик писал(а):
Олька, молодчинка и умничка. Дальнейших тебе отвесиков :girl_wink:

Оксик, спасибо)))
Сегодня вес замер, но это нормально ибо день у меня день короткий. День сегодня ЧБ

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 14:20 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 981

Не в сети
Тоже стою... :(


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
ЛEHTOЧKA писал(а):
Тоже стою... :(

Ну стоять не плохо, организм немного стабиллизируется, так что это нормально.

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня сумасшедший день... С утра повезла на работу сумки и коробки с химией и чистым бельем , пока разгрузилась, потом рванула за зятем и потом с ним поехали на вокзал встречать сватью. Она старшую внучку привезла после лета. (Сватья живет в Мелеузе Башкортостан) Эх места там... Швейцария отдыхает. Еще бы- предуралье, красота...
В общем пока её встретили, отвезла её и внучку к детям, потом поехала за мужем на работу и далее в магазин за продуктами... В результате мне стало плохо, я явно перегрелась. В машине кондея нет... Муж отпаивал меня ледяной водой... Дома приняла прохладный душ и потопала готовить, жарить , парить, запекать... Села и силы кончились, а завтра на сутки...
Надо машину с кондеем покупать- не молодка я уже по жаре пол дня в раскаленной коробке...
С питанием сегодня сама не пойму что)))
Завтрак - фарш говяжий с яйцом и укропом запеченный в СВЧ (недокотлета :taunt: )
Обед - семга
Ужин - 1 котлетка НО! с отрубями))) Добавила в фарш отруби и немного крахмала. Вроде бы ничего, но почему то опять появилось какое то бурление в желудке... То ли от огромного количества воды, то ли все же от отрубей...
Если опять будет реакция на продукты с отрубями -буду от них отказываться полностью... Пока ничего критичного, но как то настораживает...
Вода- по ощущениям пол тонны...
Про ходьбу писала, а езда в Москве по пробкам в автомобиле без кондея, без гидроусилителя руля и механической коробкой скоростей -надо приравнивать к тяжелоатлетическим упражнениям. :girl_crazy:
Но машину с коробкой автомат не хочу ни разу))) Я зимой на своей десятке залезала туда, где внедорожники засели, а мы выползли))) Так что только механика))) Да и ножки подкачивает)))) В пробках на педали жать)))

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Ну вот и привесики пошли))) +300 гр
Списываю на начало КД Но посмотрим, что будет завтра. Вчера явно не добрала белков, А/давление упало очень низко 114/70 с учетом, что я гипертоник для меня это , как "Выключили всё"
С утра сегодня уже набегалась))) Рано утром муж ушел на рыбалку, потом звонит мне- удилище сломал... Дорогая привези мне другое :help: - рванула спасать любимого :girl_in_love: , легкая пробежка по парку до места ловли карася))) и обратно к машине)) Будем считать что пол нормы ходьбы я себе обеспечила, потом помчалась на работу :spruce_up:
Сегодня день БО, но из овощей взяла только 2 помидора. буду добирать белки по норме.
Так что на весь день у меня котлеты говяжьи с отрубями и курица)))

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 16:01 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Активность на высоте! Молодец! Ну а питание наладиться и вообще .... держитесь лишние кг-шки!!! :girl_haha:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Ольчик..вот ведь как..ты вчера столько носилась везде..активности не занимать, как говорится...ну ничего..все сгоним постепенно :wink3:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, девочки, ну воды я выпила вчера пол тонны))) А вот давление низенькое было- может водичка и застряла +КД в совокупности- нормально. Были шатания и больше. Фактически я еще меньше 2-х месяцев на диете, так что все возможно. Но настроена решительно и меня очень поддерживают и муж и сын)))

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Спасибо, девочки, ну воды я выпила вчера пол тонны))) А вот давление низенькое было- может водичка и застряла +КД в совокупности- нормально. Были шатания и больше. Фактически я еще меньше 2-х месяцев на диете, так что все возможно. Но настроена решительно и меня очень поддерживают и муж и сын)))

так конечно..они ж видят как ты молодеешь и хорошеешь на глазах..умнички :good:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2023 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron